Belleza natural. Entrenamiento integral para tu cuerpo y tu espíritu

Sinopsis del Libro

¿Te has preguntado alguna vez cómo verte y sentirte bien en tu vida por dentro y por fuera? En este libro encontrarás herramientas fundamentales para encontrar esa fuerza necesaria para cambiar de rutinas y tener una vida saludable y ponerte en forma adoptando unas rutinas de ejercicios y cambiando hábitos alimenticios sin dejar de comer lo que te gusta. Esta publicación resaltará la importancia de cuidar nuestro cuerpo que es nuestra máquina, no por un cuerpo perfecto a corto plazo, sino un cuerpo saludable para toda la vida.

Información del Libro

Número de páginas 184

Autor:

Catalina Aristizabal Humar

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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