Belleza natural. Entrenamiento integral para tu cuerpo y tu espíritu

Nunca es tarde para empezar a cuidarnos. Las recetas y recomendaciones como las de este libro nos muestran la manera de alimentarnos con una dieta más sana, reduciendo el consumo de grasas saturadas, azúcares y sales, y aumentado la cantidad de frutas, verduras y fibra de una manera amable y placentera. Convirtamos la cocina en algo divertido, experimental y delicioso; no importa si fracasamos en los intentos. Descubramos cuáles son nuestros sabores, aromas y alimentos preferidos y lancémonos a prepararlos de diferentes maneras explorando sus propiedades y sus valores nutricionales y...

En la mano se encuentran determinadas zonas que están relacionadas de manera indirecta con los órganos y los distintos aparatos del cuerpo humano. el masaje de esas zonas permite restablecer el correcto funcionamiento de los órganos y de los aparatos corr

“Los Tres Amigos”, primer libro de poesia mistica de Antonio Lobo ; cuando se acababa el siglo XX y comenzaba el siglo XXI , epoca de profundas transformaciones y crisis a nivel mundial y el ser humano seguia preguntandose: Que somos?; Adonde vamos?; Que camino seguir?. Entonces este poeta en comunion con su ser interior ,nos brinda una filosofia que aunque puede parecer apocaliptica, esta llena de amor incondicional,de sabiduria,de paciencia,de alegria,fe,perseverancia y al vez inocencia.Haciendonos saber que a todo fin sigue un comienzo y que todo tiempo futuro tiene que ser...

El botón mágico para bajar de peso y mantener sin esfuerzo el cuerpo que tanto deseas ¿Quieres bajar de peso, comer lo que quieras y obtener varios beneficios para tu salud? ¿Estás obteniendo los resultados que quieres con tu dieta? ¿Qué tal una manera simple que se adapte a tu estilo de vida? Si estás luchando con la pérdida de peso o grasa y estás harta de todas las dietas, conteo de calorías, control de alimentos y de perderte en toda esta confusión, entonces, sigue leyendo. Tal vez siempre has querido perder grasa abdominal, y no sólo eso, sino lograrlo de la manera más...

¿Qué harías si Dios se te presentara y se pusiera a hablar contigo? ¿Qué le dirías? ¿Qué le preguntarías? ¿Qué sentirías? ¿Cómo reaccionarías? Habla con Dios es una búsqueda de amor en la que las preguntas existenciales condujeron a la autora a emprender un camino para encontrar a Dios. A través de un conmovedor relato verídico, Munay comparte el recorrido que lallevó a escribir mensajes que fueron “dictados” en respuesta a las cuestiones fundamentales que la mayoría de los seres humanos nos formulamos: ¿Para qué estoy aquí? ¿Quién soy? ¿Quién quiero ser?...