Cuaderno de Ejercicios de Las Parejas Felices

A family of rabbits walk readers through the practice of mindfulness in this hands-on resource. With special emphasis on paying attention to the body, enjoying small things, minding the breath, and engaging all five senses at meals, the book provides effective mindfulness techniques and tools for children. These have the power to help them cope with stress and avoid anxiety or anguish.

Os habEis preguntado alguna vez por quE dice que se siente diferente a los demAs? Por quE la vida parece siempre un reto para ella? Los chicos de su edad alcanzan con soltura y naturalidad sus hitos del desarrollo, y ella sin embargo a veces temprano y otras tarde. A lo mejor empezO a hablar y a leer pronto, haciendo un sinfIn de preguntas. QuizAs a los cuatro aNos ya habIa aprendido a leer por su cuenta mientras observaba las seNales de trAfi co. Tal vez ha sido una niNa muy activa, con difi cultades sensoriales o con un retraso del lenguaje. SabIais desde el principio que era inteligente,...

Desde pequeñas nos han dicho que la única forma de realizarnos, de ser empoderadas y de tener éxito es si encontramos al amor de nuestra vida... ¡Y tienen razón! Solo podremos sentirnos completas con alguien que nos ame con todas nuestras virtudes y defectos, que nos apoye en los momentos más oscuros, que nos perdone y que también nos haga ver nuestros errores. Lo que nunca nos dijeron es que esa persona siempre ha estado cerca, mucho más cerca de lo que imaginas. Este libro es el resultado de miles de lecturas y varios años de investigación. Es una guía de autodescubrimiento llena ...

Esta obra fue realizada con la intención de compartir frases, pensamientos y letras que en algún momento surgieron por una persona especial. Quiero dedicar esta obra a todas aquellas personas que durante años me aconsejaron y animaron a vivir, pero sobre todo disfrutar, de una relación sentimental. Sin duda no ha sido tarea fácil, pero el haber aprendido y disfrutado del recorrido es lo más importante. Espero de corazón que disfrutes de lo que vendrá a continuación.