El yoga y sus mitos

Todo el mundo sabe que el Yoga es beneficioso para la salud, pero la mayoría de las personas ignora por qué. En esta obra, por vez primera, los beneficios prácticos del Yoga son examinados a la luz del Ayurveda, la ciencia médica india. Este libro de Mira Mehta ofrece instrucciones y fotografías detalladas de las posturas y secuencias de Yoga para fortalecer y eliminar la tensión de todas las partes del cuerpo. Contiene sencillas series de práctica para el principiante, pero está también lleno de información para antiguos estudiantes y consumados profesores de Yoga. También...

Ana Paula Domínguez y Lourdes Botello se han apoyado en sus propias experiencias cotidianas como mamás y en su conocimiento del zen, el yoga, el coaching y la psicología para ofrecernos un libro que te ayudará a descubrir toda la sabiduría para guiar a tus hijos por el camino ideal. Aquí aprenderás a equilibrar tus emociones eficazmente, mediante la práctica de fáciles meditaciones y ejercicios con base en la respiración, y a conocer tus luces y sombras. También encontrarás formas sencillas y amorosas para una buena crianza de tus niños basada en el respeto, la autoestima, el...

COACHING PARA ADELGAZAR-MANUAL DE ESTRATEGIAS para impulsar todo tipo de tratamiento: abordar la dieta con entusiasmo, curiosidad, confianza; para dejar de comer sin hambre; superar la postergacion y el vinculo enfermizo con la comida. Recuperar el peso ideal con buena salud y buen humor requiere un cambio de conciencia; potenciar aspectos de su personalidad para evitar recaidas. Los rebotes de peso regresaran si no se generan condiciones internas apropiadas. Retome el vinculo sano con el alimento y con el cuerpo curando emociones engordantes, esas que traga al comer. Si esta cansado de...

El inter s por la salud ha sido fuente de inspiraci n Para muy variadas manifestaciones de la cultura. En todos los pueblos, entre los mejores frutos del intelecto est n los consagrados a la comprensi n y representaci n de la salud y la enfermedad. En esta obra se presentan los aspectos fundamentales del desarrollo de las ciencias de la salud en M xico, desde sus inicios en el mundo prehisp nico hasta su situaci n actual. As , en 11 cap tulos, los autores analizan este complejo panorama y presentan una visi n de las expectativas actuales y de los retos Para la medicina mexicana en el pr ximo...