Hatha Yoga

La imagen no es lo único que nos da seguridad y aumenta la autoestima, pero no cabe duda de que es un elemento importante para ello. La asesoría de belleza y estilo es un servicio que ayuda al cliente a actualizarse potenciando su imagen y logrando sentirse bien consigo mismo, más seguro, más positivo y más optimista. La persona encargada de realizar este servicio es el asesor, que, después de estudiar detalladamente a su cliente, sus faciones, su estilo, su forma de relacionarse con su alrededor, lo guía para mejorar en todos estos aspectos. Este libro muestra, desde las bases...

Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una nueva edición completamente revisada, ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento básico para trabajar la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) para el tratamiento de la depresión. El libro proporciona instrucciones graduales para integrar la meditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas durante cada una de las sesiones grupales. Los participantes aprenden a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen con la depresión. Esta obra también guía a los ...

Para la mayoría de la gente, el término Magnetismo Personal transmite la idea de una corriente que irradia de la persona del individuo magnético, atrayendo hacia él a todos los que están dentro del radio de su fuerza magnética. Esta idea, aunque en general es errónea, contiene el germen de la verdad real. Hay una corriente de fuerza de atracción que irradia del hombre, pero no es una fuerza magnética en la medida en que el término "magnetismo" implica alguna conexión con la piedra de toque o la electricidad. La corriente magnética humana, aunque tiene cierta semejanza con estas...

¿Quiere meditar con un guión que aumentará la conciencia pura y la auto-sanación? Si es así, siga leyendo... ¿Tiene problemas al estresarse regularmente? ¿No es suficiente el poder de voluntad? ¿Problemas para dormir como el insomnio? ¿O tiene ansiedad? Si lo hace, este libro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente. En el Meditaciones Sanadoras Guiadas y paquete Meditaciones para la Conciencia Pura, descubrirá - ¡Un guión de meditación relajante que le ayudará a aliviar el estrés! - ¡La mejor ...