Hatha Yoga

Espléndida introducción a la sexualidad, que trata de reivindicarla en su diferencia frente a una sociedad que tiende a normalizarla con patrones estereotipados.

Problemas digestivos, dolores de cabeza, así como una piel flácida y un aspecto poco saludable están relacionados con una actividad intestinal deficiente. ¡Ahora puede hacer algo para combatirlo! Descubra la clave para la salud y la belleza. Elimine eficazmente las partículas perjudiciales del intestino y del organismo de acuerdo a las reglas originales del Dr. F. X. Mayr. De este modo puede conseguir todavía más: la depuración intestinal le ayuda a superar problemas digestivos y a eliminar de forma suave y efectiva las causas ocultas de muchas enfermedades. Lea todo lo relacionado...

Más de 24 millones de personas corren en los Estados Unidos solo, pero un 65 por ciento tendrá que dejar de hacerlo al menos una vez este año debido a alguna lesión. Aún así, otros elegirán seguir corriendo a pesar del dolor. Pero en este libro vanguardista, ahora disponible en español, el ultra maratoniano Danny Dreyer enseña la técnica de correr que ha creado para curar y prevenir lesiones, y también para correr más rápido, más lejos y con mucho menos esfuerzo a cualquier edad. ChiRunning emplea las profundas reservas de la fuerza de los músculos principales del tronco, un...

Presented by a cutting-edge researcher in the field, La ciencia de la meditación is a fascinating journey through the latest scientific discoveries about the risks of chronic stress and the benefits of meditative practice, which range from brain health to epigenetics.