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La danza nace con la propia humanidad, siendo un fenómeno universal que está presente en todas las culturas. Es considerada como la expresión de arte más antigua, siendo múltiples las formas expresivas y artísticas que ha adoptado a lo largo de la historia. La intención de este documento no es dar una definición de la danza sino estudiar los constructos psicológicos que subyacen al rendimiento pues en esta actividad la preparación mental o psicológica es tan importante como la formación física y técnica. De ahí, el interés por desarrollar el presente trabajo con el fin de realizar una revisión teórica y ofrecer una serie de aplicaciones prácticas de estas variables psicológicas, para aproximarse al máximo rendimiento de un bailarín.