Manual ACSM para el entrenador personal (Color)

«Si no se puede golpear, por lo menos se puede ser golpeado, y saber que todavía se está vivo.» Del boxeo es un ensayo sencillo, dramático y de una profundidad evocadora. Te golpea convirtiendo tus recuerdos en jumps, ganchos o rectos de derecha. Te coloca en una posición en donde la insensibilidad solo te convierte en una cosa: un boxeador. Un ensayo donde la exitosa novelista estadounidense vierte certeras reflexiones sobre ser pobre y obstinado, sobre la necesidad de crear héroes y saber triunfar, llevando su mirada y conduciendo la nuestra hacia las raíces del boxeo, aportado...

Empezó el año del mundial de Rusia y el aire futbolero se respira en el mundo. Este deporte, sin duda, une amigos, familias, vecinos y desconocidos en torno al amor por la camiseta propia y 90 minutos de ansiedad, angustia, pasión y emoción. Y qué mejor que hacerle barra a un equipo que conociendo los récords que ha logrado, las tragedias que ha sufrido y cientos de datos curiosos que, además, te harán parecer un gran conocedor de fútbol. Por ejemplo, ¿sabías que el seleccionado tricolor tuvo un mediocampista que narraba los partidos en los que participaba? ¿o que un técnico...

En este mundo hay mentes superiores, mentes de personas cuyos valores superan el límite ético de la raza humana, personas que creen en un mundo mejor es posible. La creación de la Escuela Internacional de Educación Física y Deporte de Cuba, por parte del comandante en jefe, es una obra maestra en el área de la educación y del deporte. Este sueño anunciado en una mesa redonda que se convirtió en una realidad me educó, me formó, me hizo profesional, me enseñó el camino a seguir, me abrió las puertas que pensaba imposibles. Este santuario de estudio era un mundo en un solo lugar,...

La serie GUÍAS DE SUPERVIVENCIA proporciona a los lectores jóvenes información práctica sobre todos los aspectos relacionados con la supervivencia en la naturaleza. Explica muchas técnicas tradicionales que se han desarrollado a lo largo de los siglos y todavía hoy siguen en uso e incluye asombrosas historias reales de personas que se han enfrentado a peligros y han sobrevivido. EN CASO DE EMERGENCIA te enseña cómo prevenir y afrontar gran variedad de peligros que pueden surgir en la naturaleza. Con explicaciones claras e instrucciones paso a paso, explica qué hacer si te pierdes,...