Manual de fútbol urgente

Hace ya más de medio siglo que el entrenamiento como materia de estudio se encuentra dentro del deporte, antaño quedan aquellos primeros deportistas que empezaron a prepararse para disputar diferentes pruebas en los Juegos Olímpicos de la era moderna. Esa predisposición del deportista para prepararse conscientemente mediante un programa o una planificación que marcase el camino ha conseguir mejorar sus marcas y los posibles éxitos a base de medallas se convirtió en una tendencia que ha perdurado hasta nuestros tiempos. Los deportes colectivos no iban a ser menos, y en sus inicios...

El jugador de los Phoenix Suns, Steve Nash, dirige los contraataques de forma prodigiosa pero ¿cómo saben sus compañeros hacia dónde abrirse para recibir sus pases? El jugador de Orlando Magic, Dwight Howard, posee un tremendo talento en el poste pero ¿cómo ha mejorado y añadido nuevas dimensiones a su juego? ¿Y cómo es que Deron Williams y Carlos Boozer de Utah Jazz ejecutan el bloqueo-y-continuación tan magistralmente como años atrás lo realizaban las leyendas de los Jazz John Stockton y Karl Malone? Gracias al entrenamiento. Sí, incluso en la liga con la mejor preparación...

52 Recetas de Desayuno Altas en ProteInas para Fisicoculturismo le ayudarA a incrementar la cantidad de proteInas que usted consume al dIa, para facilitar el aumento de masa muscular. Estas recetas le ayudarAn a aumentar mUsculo en una manera organizada agregando grandes porciones saludables de proteIna a su dieta. El estar demasiado ocupado para alimentarse apropiadamente puede, a menudo, convertirse en un problema y es por esto que este libro le ahorrarA tiempo y le ayudarA a nutrir su cuerpo para lograr las metas deseadas. AsegUrese de conocer quE estA comiendo preparAndolo usted mismo o...

Kung Fu nos describe la historia de un hombre enun viaje de expiación, un camino que tiene menosque ver con habilidades físicas o marciales que on la armonización del cuerpo con la mente y el spíritu. El pequeño Saltamontes, que encarnó magstralmente David Carradine, encuentra en el Maesro Po a alguien que le ayudará a realizar su sueo de hacer una peregrinación a la Ciudad Prohibia, pero sobre todo a un maestro que le hará partcipe de unos conocimientos mantenidos en secretopor los monjes taoístas: la sabiduría del Kung-F. Las enseñanzas del Kung-Fu sostienen que la via es un don ...