Meditación: Guía De Sanación Para La Paz Y La Felicidad Para Principiantes

Sinopsis del Libro

Cuando revisamos en Wikipedia el concepto de meditación nos encontramos "La meditación es una práctica en la que un individuo usa una técnica, como la atención plena, o la concentración de su mente en un objeto, pensamiento o actividad en particular, para entrenar la atención y la conciencia, y lograr un estado mentalmente estable, emocionalmente tranquilo y estable" En este libro se nos presentan los origenes de la meditación, las diferentes formas que existen para realizarla, así como nos aclara muchos conceptos erróneos que se han creado alrededor de su práctica. Practicar la meditación no es solo tomar unos minutos de paz y tranquilidad de vez en cuando. Tiene que ser parte de su vida diaria. Las personas que han incorporado sistemáticamente la meditación en su rutina diaria han mejorado significativamente su bienestar mental, emocional y general. Para que verdaderamente experimente los beneficios de la meditación, debe comprometerse a practicarla regularmente para que se convierta en un hábito. Lo mejor de la meditación es que cualquiera puede hacerlo. Va más allá de la raza, la orientación sexual o el estatus socioeconómico; mientras ponga su mente y corazón en él, sin importar quién es o lo que hace, puede meditar, desarrollar un sentido más profundo de si mismo y aprender a vivir siempre en el presente. Puede desarrollar el hábito de meditar diariamente simplemente teniendo en cuenta cómo gasta su tiempo y cómo realiza su rutina diaria. La mayoría de nosotros, sin saberlo, vamos al modo "piloto automático" desde el momento en que nos despertamos hasta el momento en que nos retiramos a la cama. A veces nos metemos en la espiral de pasar por nuestro día sin pensar porque nuestras tareas diarias han sido arraigadas en nuestro sistema para que no tengamos que prestarles demasiada atención. Nuestros cerebros están programados biológicamente para codificar ciertas tareas que nos ayudan a combinar la

Información del Libro

Número de páginas 61

Autor:

Kellan Elias

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Opciones de Descarga

Puntuación

Popular

4.0

38 Reseñas Totales

Más libros de la categoría Salud

Cicatrices de heridas

”Todos llevamos importantes marcas de dolor y desánimo frente a los acontecimientos de la vida. Qué hacer con esto es lo que mucha gente se pregunta. ”Las cicatrices de las heridas” viene a traer un guión y al mismo tiempo responden a sus preguntas más perturbadoras. Es muy recomendable para aquellos que aún no han encontrado el camino de la felicidad”. PUBLISHER: TEKTIME

El final de la muerte

En este libro excepcional Nouk Sánchez desvela las enseñanzas profundas de Un curso de milagros. Tras veinte años de práctica ininterrumpida de estas enseñanzas, el fallecimiento de su compañero de camino, Tomás Vieira, le sume en una profunda crisis y es el detonante de un proceso que le lleva a comprender, que, como ella misma explica, se había mantenido con un pie en la canoa del ego y el otro en la canoa del Espíritu.

Recibe Tu Sanación

Este libro es acerca de cómo recibir sanación divina. ¿Puede Dios curar todavía? ¡Sí! Nuestro Dios es el mismo ayer, hoy y siempre. Espera tu sanación mientras lees este libro. Aquí, leerás algunos testimonios increíbles que instantáneamente aumentarán tu fe en Dios y en Su ilimitada capacidad y deseo de intervenir hasta en las peores situaciones. Por ejemplo, Dios todavía cura enfermedades incurables y terminales. Él todavía resucita a los muertos. ¿Has leído acerca de un hombre que fue resucitado de la muerte luego de permanecer dos días en la morgue? Ahora bien, si Dios...

Cierra la boca y salva tu vida (Traducido)

Caminando entre varias tribus nativas americanas y estudiándolas en el siglo XIX, el autor observó que muchos de los ancianos poseían un aspecto sereno y bien conservado. Los miembros jóvenes parecían especialmente sanos, con una resistencia innata a ciertas enfermedades y afecciones congénitas. Al ver a los miembros de la tribu durmiendo, observó que todos lo hacían con la boca cerrada. Catlin reflexionó sobre si este hábito contribuía al vigor físico del pueblo, e investigó más a fondo. Tras aventurarse en los pueblos del Medio Oeste, atestigua que muchas personas que habían...

Nuevos Libros en 2024