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Like many other skeptics, news anchor Dan Harris thought meditation was reserved for people who collect crystals and have impossible diets. One day changed all that when he suffered a panic attack on national television for several million people to witness. Since then, he discovered that meditation can help mitigate depression and anxiety, control blood pressure, and improve overall wellbeing. In this work, Harris and meditation teacher Jeff Warden embark on a journey to explore the myths, misunderstandings, and self-deceptions that keep people from meditation. With a mixture of testimonies...

Realmente te conoces a ii mismo? Ahora puedes, con Autoanálisis. Este libro te llevará a través de tu pasado, a través de tus potencialidades, de tu vida. Primero, con una serie de auto-exámenes y utilizando una version especial de La Tabla Hubbard de Evaluación Humana, tü mismo te sitüas en la Escala Tonal. Después, aplicando una serie de ligeros, aunque poderosos procesos, te embarcas en la gran aventura del auto-descubrimiento. "Autoanálisis te guiará por la aventura más interesante de tu vida. La aventura de ti. "Qué tan eficiente eres? Cuáles son tus potencialidades?...

Conservar vivo el niño que uno fue no es fácil. Todo parece estar confabulado para que acabemos enterrando los sueños, las ilusiones, el corazón, en nombre de la madurez, la profesionalidad y la eficacia. Y ser un niño es más bien todo lo contrario. Es ser capaz de imaginar un futuro distinto al pasado que se fue y al presente que nos apremia.

Este libro es el segundo de dos volúmenes que recogen las intervenciones televisivas del autor en su programa La vida vale la pena, que obtuvo treinta millones de espectadores y un premio Emmy al personaje más infuyente de la televisión americana. Tras Dios y el hombre, el texto que ahora ofrecemos trata sobre el amor y el sexo, los mandamientos, el más allá, la oración y los sacramentos. No faltan tampoco unas lúcidas consideraciones sobre el principio femenino de la religión.