Pon un monje en tu cabeza
Sinopsis del Libro
Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente
Información del Libro
Subtitulo : 5 prácticas de mindfulness para mantener a raya tu diálogo interno
Número de páginas 144
Autor:
- Cynthia Kane
Categoría:
Formatos Disponibles:
PDF, EPUB, MOBI
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