¿Por qué no puedo adelgazar?

En un mundo tan acelerado como en el que vivimos, el estrés, la ansiedad y la depresión van, por desgracia, en aumento. Pero hay otra forma de SER, ESTAR, HACER y TENER que podemos aprender a través de la práctica de la atención plena o mindfulness.La gestión de nuestras emociones, el trabajo para reducir el estrés y la ansiedad y una buena gestión de nuestro tiempos, son herramientas básicas para aprender a disfrutar de la vida y a centrarnos en ella para impulsar nuestro desarrollo personal y profesional.Con "40 ideas mindfulness para tu vida cotidiana," quiero poner en tus manos...

Presented by a cutting-edge researcher in the field, La ciencia de la meditación is a fascinating journey through the latest scientific discoveries about the risks of chronic stress and the benefits of meditative practice, which range from brain health to epigenetics.

Sabemos que el asma va asociado a una inflamación de las vías respiratorias, y que su terapia no sólo tiene que eliminar las molestias que padecen los pacientes, sino que además debe procurar evitar posibles daños colaterales en pulmones, bronquios y sistema cardiovascular. El tratamiento sólo será eficaz si médico y paciente llevan a cabo la terapia de forma precisa y continua. Esta obra nos explica de forma sencilla la enfermedad y expone las distintas variedades del asma y los tratamientos médicos respectivos. Su detallada información, los diagnósticos y las terapias expuestas...

Este libro ha cubierto todos los principios básicos de Āyurveda, ya que ha sido desarrollado mediante la conversación con estudiantes y expertos con diferentes preguntas y respuestas dadas por el experto, para la comprensión del Āyurveda. El estudio del Āyurveda es eterno, uno necesita toda una vida para entender el Āyurveda. Es realmente importante conocer el papel de la mujer en la salud familiar ya que ella es Annapūrṇā. Ekādaśī / ayuno juega un papel importante para el agni y la digestión. En la era actual y para la próxima generación, ṛtucaryā, dinacharyā y...