Que somos para encontrar quien soy

Our body is primarily made for walking. This activity is an essential part of our everyday life to remain healthy. In this book, the reader will find a detailed guide for losing weight and achieving excellent health through the most noble of activities--walking. It includes exercises and walking routines. Nuestro cuerpo está hecho fundamentalmente para caminar, además, esta actividad resulta a todas luces imprescindible pues, todas y cada una de las partes que componen nuestro complejo organismo, dependen de ella para funcionar correctamente y desarrollar todas sus posibilidades físicas....

Este libro contiene el camino de sabiduría tao, a través de una cuidadosa selección de textos de Zhuang Zi, Lieh Zi, Yang Chu y Lao Zi, así como una panorámica de los restantes aspectos del taoísmo: cuentos, pensamientos y reflexiones, la vía del té, etc.

Describing the many common but rarely addressed ailments that can affect the digestive and intestinal systems, this authoritative manual suggests simple and natural ways to tackle symptoms and ease discomfort. Included are 20 tips for a healthy gut, diet advice, and action plans for dealing with conditions such as acid reflux, candida, irritable bowels, and ulcers. Describiendo las varias dolencias comunes pero raramente tratadas que pueden afectar los sistemas digestivos e intestinales, este manual autoritario sugiere soluciones simples y naturales para actuar sobre los síntomas y reducir...

Este libro es una herramienta para despertar inquietudes, para conocer mejor el propio cuerpo y ver cómo intérpretes de diferentes actividades artísticas pueden mejorar en su tarea diaria. Es también la llave con la que artistas de cualquier disciplina podrán conseguir un cuerpo más libre, aprendiendo a respirar correctamente, con el fin de que tanto estos profesionales como los espectadores que acuden a ver su trabajo puedan disfrutar íntegramente de cualquier espectáculo. - ¿Por qué llegan las lesiones? - Una práctica individual para trabajar un estado de ánimo inestable. -...