Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

RESUMEN - Intuitive Eating / La alimentación intuitiva: Un Revolucionario Enfoque Anti-Dieta Por Evelyn Tribole Y Elyse Resch

Sinopsis del Libro

Libro RESUMEN - Intuitive Eating / La alimentación intuitiva: Un Revolucionario Enfoque Anti-Dieta Por Evelyn Tribole Y Elyse Resch

Al leer este resumen, aprenderá sobre la alimentación intuitiva. También aprenderá : cómo librarse de la omnipresente cultura de la dieta a dejar de demonizar la comida a permitirse comer incondicionalmente; a hacer las paces con su cuerpo. La noción de alimentación intuitiva nació de la observación de que las dietas fracasan sistemáticamente. Y lo que es peor, a menudo promueven un aumento de peso aún mayor unos meses después. Estos planes alimentarios personalizados también estarían en el origen de muchos trastornos alimentarios. Las dos dietistas estadounidenses Evelyn Tribole y Elyse Resch tomaron la decisión de ir en contra de esta triste realidad creando el concepto de alimentación intuitiva. Se trata de un enfoque basado en la investigación y los ensayos clínicos, cuyo único objetivo es permitir que todos hagan las paces con la comida. ¿Está preparado para acabar con los dictados de la delgadez y la invasión de las dietas?

Información del Libro

Número de páginas 15

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

4.0

12 Reseñas Totales


Otros libros de Shortcut Edition

RESUMEN - The Habitual Hustler / El buscavidas habitual : Hábitos diarios de 50 empresarios autónomos Por Corey Breier

Libro RESUMEN - The Habitual Hustler / El buscavidas habitual : Hábitos diarios de 50 empresarios autónomos Por Corey Breier

Al leer este resumen, descubrirá lo que hacen los autoempresarios de éxito. También descubrirá : consejos muy sencillos que provocarán cambios importantes en su vida diaria; por qué es importante cuidar su cuerpo cómo decir "no" y cómo escucharse. Cuando Cory Breier perdió su trabajo, estaba motivado: iba a salir adelante e incluso a montar su propio negocio. Pero sus días siempre iban por el mismo camino: se pasaba el tiempo navegando por la web, sin rumbo. Se preguntaba qué podría ayudarle realmente. La respuesta era bastante sencilla: averiguar cómo lo hacen los empresarios...

RESUMEN - One More Try / Un intento más: Qué hacer cuando su matrimonio se está desmoronando por Gary Chapman

Libro RESUMEN - One More Try / Un intento más: Qué hacer cuando su matrimonio se está desmoronando por Gary Chapman

Al leer este resumen, aprenderá a comunicar su amor a su cónyuge y a salvar su matrimonio. También aprenderá : a reconocer las cinco formas principales de expresar el amor; a identificar su primer lenguaje emocional a comprender el lenguaje emocional de su cónyuge a hablar el lenguaje emocional de su cónyuge. La desaparición del amor después del matrimonio se vive a menudo como una fatalidad. La comunicación se vuelve difícil, si no imposible, como si un miembro de la pareja hablara francés y el otro chino. ¿Qué ocurre si usted no habla el mismo idioma sentimental que su...

RESUMEN - The 48 Laws Of Power / Las 48 leyes del poder por Robert Greene

Libro RESUMEN - The 48 Laws Of Power / Las 48 leyes del poder por Robert Greene

En este resumen, descubrirá los mecanismos y las técnicas utilizadas desde hace 3.000 años por los hombres en su búsqueda del poder. También descubrirá : los tres tiempos del poder la importancia de una reputación impecable; que la manipulación es su mejor arma y la paciencia su mejor defensa. El poder es la capacidad de imponer la propia voluntad a pesar de los obstáculos. Aunque a menudo se considera amoral y peligroso para la sociedad, sigue estando en el centro de todas las relaciones humanas. Por lo tanto, las relaciones de poder son inevitables en la sociedad. Así, cada...

RESUMEN - Who Moved My Cheese / Quién movió mi queso por Spencer Johnson

Libro RESUMEN - Who Moved My Cheese / Quién movió mi queso por Spencer Johnson

Al leer este resumen, descubrirá cómo afrontar el cambio de forma positiva en su vida profesional y personal para seguir siendo dinámico y no dejarse abrumar por los acontecimientos. También descubrirá que : la forma de percibir el cambio influye en la manera de afrontarlo; es posible ver el cambio de forma positiva independientemente de su personalidad cuando se ve de forma positiva, el cambio puede convertirse en una verdadera fuerza motriz la solución a sus problemas profesionales y personales puede encontrarse en la exploración de nuevos horizontes el cambio no debe temerse, sino...

Más libros de la categoría Salud

Como Dejar De Roncar

Libro Como Dejar De Roncar

Los ronquidos son un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por sonidos ásperos y vibrantes durante el sueño y puede ser causado por una obstrucción parcial de las vías respiratorias. Los ronquidos no solo pueden interrumpir el sueño de la persona que ronca, sino que también pueden afectar el sueño de los compañeros de cama, lo que genera sentimientos de frustración y resentimiento. Además, los ronquidos crónicos pueden tener graves consecuencias para la salud, como un mayor riesgo de presión arterial alta, ataque cardíaco, accidente...

La Nueva Cura Bíblica Para el Estrés

Libro La Nueva Cura Bíblica Para el Estrés

¿Se siente abrumado? ¡Usted puede vivir con menos estrés! Recupere el control de su salud espiritual, emocional y física, y conquiste el estrés hoy mismo. La nueva cura bíblica para el estrés incorpora los más recientes hallazgos médicos junto con la eterna sabiduría bíblica. Contiene información que probablemente su doctor nunca le ha compartido, incluyendo... •Los alimentos y suplements alimenticios para liberar el estrés •Los efectos sanadores del ejercicio en el cuerpo con estrés •Los pasos prácticos que puede dar para controlar y reducir el estrés Usted desea estar...

100% Amor / 100% Love

Libro 100% Amor / 100% Love

El amor, tema de miles de novelas durante muchos siglos, así como uno de los temas más discutidos en nuestra sociedad hoy en día, es todavía ampliamente incomprendido. Como el número de personas solteras en el mundo aumenta, los científicos han tratado de identificar las causas que hacen que cualquiera se enamore sin ningún éxito. Lo que se logró fue encontrar tendencias que este libro hay reorganizado con el fin de dar lugar a una ruta específica. El amor es, básicamente, una experiencia subjetiva, dependiendo principalmente de suposiciones personales. Sin embargo, si somos...

TERAPIA MIOFASCIAL INSTRUMENTAL

Libro TERAPIA MIOFASCIAL INSTRUMENTAL

La estructura del siguiente manual es sencilla, detallando al inicio las distintas zonas de uso de la herramienta 3TOOL®, Posteriormente explicando el trabajo que el profesional podría realizar con dicha herramienta y por último el uso que el paciente podría hacer de ésta.

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas