RESUMEN - Kaizen: El método japonés para transformar los hábitos, un pequeño paso a la vez Por Sarah Harvey

Al leer este resumen, descubrirá desde qué ángulo ve la colapsología las crisis actuales. También descubrirá : que los problemas medioambientales, sociales, geopolíticos, económicos, climáticos y energéticos están conectados entre sí; cómo la energía está en el centro de todos los problemas; cómo el sistema financiero-energético aumenta el riesgo de colapso; cómo la globalización ha creado sistemas complejos pero muy frágiles los mecanismos que conducen al colapso cómo perciben los humanos el concepto de colapso. Los humanos han entrado en la era en la que sus acciones...

Al leer este resumen, aprenderá sobre la alimentación intuitiva. También aprenderá : cómo librarse de la omnipresente cultura de la dieta a dejar de demonizar la comida a permitirse comer incondicionalmente; a hacer las paces con su cuerpo. La noción de alimentación intuitiva nació de la observación de que las dietas fracasan sistemáticamente. Y lo que es peor, a menudo promueven un aumento de peso aún mayor unos meses después. Estos planes alimentarios personalizados también estarían en el origen de muchos trastornos alimentarios. Las dos dietistas estadounidenses Evelyn...

Al leer este resumen, aprenderá a alcanzar todos sus objetivos con técnicas y consejos que multiplicarán por diez su eficacia. También aprenderá : por qué no puede llegar al fondo de las cosas cómo estar más motivado que trabajar duro no es una obligación cómo divertirse cuando abandona un proyecto; cómo seguir su progreso de forma colegiada. El 92% de los propósitos de Año Nuevo nunca se cumplen. Cada año, millones de personas comienzan una nueva actividad, deciden perder peso, hacer deporte, escribir un libro o prepararse para la graduación. Sólo una minoría tiene éxito...

A medida que vaya leyendo este resumen, descubrirá que las empresas necesitan constantemente y cada vez más cambios. Estos cambios no se producirán fácilmente y habrá muchas reticencias. John Kotter propone un método de ocho pasos para realizar este cambio. Permite liderar una transformación sostenible y exitosa, y puede aplicarse a cualquier organización. A través de la lectura de este resumen, descubrirá que : las organizaciones siempre tienden a oponerse a las transformaciones y a entregarse a una cierta inercia; hay errores que deben evitarse absolutamente al emprender un cambio ...

Al leer este resumen, descubrirá la necesidad y lo que está en juego de una transformación económica, social y medioambiental en la empresa. También descubrirá : el papel central de la empresa como pionera de los cambios del mañana; el peligro de las cuestiones estrictamente financieras y del pensamiento a corto plazo que rigen la economía; la necesidad de un movimiento global para impulsar el cambio sistémico el papel de la transparencia y la aparición de nuevos indicadores para medir el impacto de una actividad en su ecosistema. El sistema capitalista actual está sometido a una...

Soñar... Un privilegio, un juego, un don: una de las pocas gracias concedidas a todos los seres humanos en la misma medida. A lo largo de los siglos han ido apareciendo en los sueños los mismos temas eternos: la madre, la mujer, el hombre, el fuego, la hierba, el animal.... El sueño es un código, un mensaje cifrado que se apoya en símbolos tan viejos como el mundo, una puerta abierta a una dimensión desconocida; para el creyente, Dios. El sueño encierra la síntesis de toda una experiencia humana como en una bola de cristal. ¿Por qué el color blanco significa luto en un sueño?...

Sabiduría chamánica del reino animal El Juegode los Animales de Poder te pone en contacto contu propia intuición y con la sabiduría de los 54animales que componen este juego, para que pueda recordar lo que tu alma se propuso hacer en est vida y recibas una orientación sobre tus dudas preguntas. El objetivo último de este juego s participar en la trasformación de la humanidad cuyo destino evolutivo es dejar de ser el mayordepredador del resto de los animales para converirse en su mayor benefactor y guardián de esta hrmosa biblioteca cósmica que es la Tierra.

¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional? Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional. A través de...