RESUMEN - Loving What Is / Amar lo que es: Cuatro preguntas que pueden cambiar su vida Por Byron Katie y Stephen Mitchell

Acerca del contenido

Al leer este resumen, descubrirá un método sencillo y eficaz para deconstruir los pensamientos que están arruinando su vida. También descubrirá : las preguntas que debe hacerse para resolver todos sus problemas; cómo aplicar este enfoque a su vida privada y profesional; por qué sus creencias subyacentes son la causa última de su sufrimiento cómo deshacerse de sus peores traumas y fobias. Cuando siente dolor, cree que se encuentra en una situación desesperada. A partir de ahí, culpa a todo lo que le rodea: sus familiares no le hacen caso, sus hijos no le obedecen, su empleado es un incompetente, la muerte es terrible... ¿Y si la raíz de su sufrimiento estuviera dentro de usted mismo? Aunque al principio le parezca aterrador, esta idea puede devolverle el poder. En efecto, si su sufrimiento está dentro de usted, ¡está en el mejor lugar para resolverlo! Existe un enfoque sencillo que puede aplicarse en cualquier situación para deshacerse del estrés y de todos los pensamientos que le atormentan. ¿Está preparado para descubrirlo?

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