Asertividad práctica

La autora aclamada internacionalmente y experta en relaciones de pareja Arielle Ford ofrece claves para volver a descubrir el amor, la pasion, el respeto y el compromiso renovado, anos despues del simple acto de enamorarse y casarse."

El esperado regreso del doctor Mario Alonso Puig. Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser. Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar semejante meta. En EL CAMINO DEL DESPERTAR, el doctor Mario Alonso Puig nos propone embarcarnos en un proceso de transformación que nos permita superar esas limitaciones físicas, mentales y anímicas que, operando...

Yoga-nidra, el dormir del yogui, es una potente herramienta de autobservación, descubrimiento y pacificación. En un sorprendente viaje de relajación profunda para el que únicamente necesitas tumbarte y confiar, Yoga-nidra te lleva a descubrir y traspasar las montañas y valles del cuerpo físico, respirar con placer la brisa del propio aliento de vida, visitar los paisajes de los procesos mentales, vadear las corrientes de emociones que parecían insalvables, olvidar los parajes conocidos sumiéndonos en lo desconocido y, finalmente, cobijarnos en ese espacio cálido y seguro de nuestro...

Las claves para no contaminar tu cuerpo. A lo largo de nuestra vida acumulamos sustancias tóxicas peligrosas para nuestra salud. En este texto el doctor Miquel Porta, experto reconocido mundialmente en contaminación interna, nos ofrece consejos vitales para tener un estilo de vida más saludable y reducir los químicos sintéticos de nuestro cuerpo. «La salud no es sólo ausencia de enfermedad física. Es una forma de vivir más autónoma y natural, tranquila y serena; si puede ser, alegre también.»