Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

Buenos días, alegría

Sinopsis del Libro

Libro Buenos días, alegría

Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.

Información del Libro

Subtitulo : Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional

Número de páginas 256

Autor:

  • Jesús Matos

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

4.3

35 Reseñas Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

Aprende a cuidar tu piel (Edición mexicana)

Libro Aprende a cuidar tu piel (Edición mexicana)

Tras el éxito de El arte coreano del cuidado de la piel, este libro reúne toda la sabiduría de MiiN sobre el mundo del skincare, la belleza y los cosméticos, explicada de manera supersencilla y muy práctica. Por fin podrás saber cómo tratar problemas como el acné o las manchas según tu tipo de piel y cuáles son los mejores productos y rutinas para lucir una piel sana y bonita. En esta biblia encontrarás respuesta a todas esas preguntas de la mano de Amparo y Mònica, verdaderas expertas en la materia, acompañadas por Lilin, cofundadora de MiiN. Descubre las claves que te ayudarán ...

No desamparada

Libro No desamparada

Jennifer Greenberg fue abusada por su padre, que asistía a la iglesia. A pesar de eso, sigue siendo cristiana. En este libro valiente y cautivador, ella reflexiona en cómo Dios produjo vida y esperanza en la situación más oscura. Jenn nos muestra la forma en que el evangelio permite que los sobrevivientes lidien con los problemas de la culpa, el perdón, el amor y el valor. Además, plantea un desafío para los líderes de la iglesia: el de proteger a los miembros vulnerables de sus congregaciones. No desamparada no es una lectura fácil. Sin embargo, quizá hoy más que nunca, es una...

Estres

Libro Estres

Addressing the difficulty of managing stress and its causes, this guide to stress management explains the symptoms and signs of stress and its consequences and offers measures for managing and avoiding stress. It also contains information on the chemical, physical, and psychological effects of stress on the body. El estres no es facil de manejar porque las causas son dificiles de identificar. Esta guia para manejar el estres propone dos cosas, explica los sintomas y senales del estres y las consecuencias y ofrece medidas por manejarlo y evitarlo totalmente. Contiene informacion sobre los...

Lo que es, es

Libro Lo que es, es

Lo que es, es no contiene fórmulas ni lecciones.encierra claves que discurren entre sus páginas epistolares y que no tienen el valor de verdad sino el de utilidad. Si alguna de estas cartas te es útil, hazla tuya. Podrá ser la guía de un viaje hacia la libertad y hacia la responsabilidad. Busca estas claves dentro del libro:- "Pasión, método y búsqueda del sentido de la vida a través de la experiencia". - "Las grandes oportunidades no se ven con los ojos, se ven con la mente". - "El que mira fuera sueña; el que mira dentro despierta".- "Un libro para vivir la vida mientras ganamos...

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas