CIENTO 20 EJERCICIOS PARA UN CUERPO FLEXIBLE Y TONIFICADO (Color)

La lógica que solemos utilizar para manejarnos y ver la realidad, crea conflictos y división en nuestro interior. La vida está compuesta por una infinita cadena de situaciones que la mente no puede manejar. A través de las palabras e historias que en este ejemplar tu ser podrá vislumbrar, surgirá un nuevo entendimiento y con ello la visión queda libre, para experimentar una nueva realidad. Vivo experimentando la plenitud en amor y piedad, la conciencia que guía mi ser desea que tengas esa experiencia en ti y si lo sientes puedas convertirte en un faro para iluminar a muchos otros que...

En este libro, la brillante artista Fernanda Cohen expone con delicadeza y lucidez las inquietudes y emociones de la mujer con relación a su sexualidad. Su excelente serie de ilustraciones me impulsó, decididamente, a introducir esta obra, a la que considero un hallazgo y que, sin duda, las lectoras disfrutarán mucho. Y los lectores también (del prólogo de Juan Carlos Kusnetzoff)

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Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control; asimismo, los efectos regenerativos que proporciona lo convierte en un método idóneo para todo tipo de práctica deportiva. Con Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento aprenderá el modo de alcanzar una forma física con una confianza renovada en sus habilidades, mejorar su físico y reforzar su rendimiento, sea cual sea su deporte o nivel. Con más de 200 fotografías, el libro incluye la rutina tradicional de Pilates así como el entrenamiento específico para golf,...