CIENTO 20 EJERCICIOS PARA UN CUERPO FLEXIBLE Y TONIFICADO (Color)

El desarrollo motor en la edad adulta alcanza su rendimiento máximo, y tras un corto periodo de tiempo de uno o dos años, comienza su regresión o pérdida paulatina de las cualidades adquiridas. En el primer bloque de este libro, se abordarán los conceptos más importantes, así como los datos que justifican el estudio de esta etapa vital. También se ahondará en el rendimiento máximo alcanzado por la persona al comienzo de la edad adulta. A continuación, tras ese punto de inflexión dentro del ciclo vital, se analizará la variedad en la forma del proceso de envejecimiento del...

Un libro excepcional que revela elementos fundamentales para la evolución del hombre: ¿Cómo puede la naturaleza reconstruir nuestros cuatro cuerpos de tierra, agua, aire y fuego? ¿Hay alguna manera de acercarse a ella por eso? ¿Podemos lograr esto en nuestro tiempo con la vida activa que llevamos? ¿Cómo podemos limpiar nuestros cinco sentidos, nuestro tacto, nuestro gusto, nuestro olfato, nuestro oído y nuestra vista? ¿Pueden renacer todos estos órganos sutiles? ¿Hay alguna manera de que estos sentidos se vuelvan más y más sutiles, hasta el punto de llevarnos a los mundos...

«Magnetismo animal» (1874) es un extenso artículo de Rosario Orrego dividido en dos partes y publicado en la revista «Valparaíso», fundada y editada por la autora. En este artículo, Orrego expone los descubrimientos publicados en un estudio sobre mesmerismo, también conocido como magnetismo animal. Rosario Orrego Castañeda (1831-1879) fue una escritora, poeta, editora, periodista y profesora chilena, considerada la primera mujer novelista de Chile. Publicó muchos de sus poemas en la revista «La Semana», bajo el seudónimo de «Una Madre». En 1873 fundó y editó la revista...

Vivir sin estrés En este texto hemos identificado algunas estrategias para combatir el estrés. Tener una actitud anti-stress, hacia una vida más sana, sin estrés y con mejor calidad de vida, está a menudo en pequeños gestos al alcance de todos nosotros. Es decir, menos estrés, más salud. Si creemos como nosotros que la prevención y la promoción de la salud son de importancia crucial, únase a nosotros y pase el mensaje en las otras personas.