Cómo sobrevivir al caos mental

Sinopsis del Libro

"En el mundo actual, parece haberse instalado la costumbre de creer que la culpa de lo que nos pasa está fuera de nuestro cuerpo y de nuestra mente, que son los demás quienes provocan nuestro caos mental. Nada más lejos de la realidad. Para subsanar este error, este libro te dotará de una serie de herramientas que te ayudarán a cambiar dicha percepción y hará que descubras (si eres valiente) que la responsabilidad de tu bienestar depende única y exclusivamente de ti, y que tu caos mental se origina, básicamente, por tu manera de pensar, sentir y estar presente. Tus estados de ánimo son el resultado de tus pensamientos, de tu forma de pensar. Gracias a las herramientas y los ejercicios de este libro adquirirás la capacidad para aceptar y abrazar lo que venga, y a dar nombre a todos los sentimientos, emociones y alteraciones mentales que a veces sufres y que no permites que se manifiesten. Ahí es cuando entras en caos mental. Inés C. Lemmel ha plasmado toda su experiencia profesional y vital en este manual del bienestar para salir del caos mental. Los ejercicios, las historias y los ejemplos que expone en este libro son reales y muy útiles. Con ellos y la guía de la autora conseguirás alcanzar el bienestar mental que deseas." Pedro García Aguado Divulgador y mentor

Información del Libro

Subtitulo : Claves para equilibrar la mente y las emociones

Autor:

Inés C.lemmel

Categoría:

Autoayuda

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Opciones de Descarga

Puntuación

Popular

3.9

13 Reseñas Totales

Más libros de la categoría Autoayuda

Resumo Estendido - Eu Lhe Ensinarei A Ser Rico

RESUMO ESTENDIDO: EU LHE ENSINAREI A SER RICO (I WILL TEACH YOU TO BE RICH) - BASEADO NO LIVRO DE RAMIT SETHI Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "EU LHE ENSINAREI A SER RICO"? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você! CONTEÚDO DO LIVRO: Introdução: O Caminho Para a Riqueza ...

Memorias de un preso

"Seguí caminando. Llegué al control. Me despedí del funcionario. Crucé la raya y pisé la libertad. Miré hacia atrás. Guardo en mi retina la imagen del edificio en aquel día caluroso y soleado. No sentí ni una brizna de rencor. Sonreí. Diez años de mi vida quedaban atrás, algunos de ellos prendidos de aquellos muros, de aquellos alambres, de aquellos olores, de aquellos gritos enloquecidos, de aquellas madrugadas serenas, y de algunos que se alegraron al tiempo que sintieron que aquel día fuera el último de mi vida como prisionero de Alcalá Meco. De momento había ganado porque...

Palabras Que Venden

Often the decision between a customer choosing you is your ability to know exactly what to say and when to say it. Phil M. Jones has trained more than two million people in the art of spoken communication. In Exactly What to Say, he delivers the tactics you need to get more of what you want.

Cuando Dios llega, los milagros ocurren

Dios siempre está a tu lado, vive cada momento en la milagrosa presencia de lo divino y ve lo sagrado en cada día de tu vida. * Espiritual, conmovedor, fascinante, cálido e inspirador * Historias reales de sincronicidad, extraordinaria coincidencia y milagros de la vida diaria * Gente común que ha experimentado el toque de Dios en sus vidas * Un libro para quienes desean recibir bendiciones y mensajes poderosos provocando que los milagros ocurran.

Nuevos Libros en 2025