Conociendo nuestras emociones / Knowing our emotions

Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día. Incluye técnicas específicas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que te ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a...

Mi motivacion para escribir Versos de un Sonador ha sido la realidad que viven los inmigrantes de primera y segunda generacion. Los temas como miedo e inseguridad, asalto a la autoestima, engano, y la incansable lucha por superacion se reflejan en estos versos.

Ha llegado el momento de que la crianza de los hijos se ocupe de lo que debería haberse ocupado siempre: de los padres. Una visión diferente e innovadora de la doctora Shefali Tsabary para la crianza de los hijos. Prólogo del Dalai Lama. La doctora Shefali Tsabary explica que nuestros hijos solo pueden convertirse en adultos conscientes si nosotros, como padres, procuramos elevarnos a un estado superior de consciencia. Cambiando por completo la idea tradicional de crianza de los hijos, la doctora Tsabary aleja el epicentro de la clásica relación padres-hijos basada en que los primeros...

La adopción es una tarea compleja y los que optan por este camino para ser padres, requieren de información y ayuda para prepararse a ella. Este libro, que es una reedición revisada del libro que con el mismo nombre, se publicó en 1991, sigue siendo vigente, han cambiado las leyes y en gran medida las actitudes con que la población chilena recibe a quienes son hijos por adopción. Pero los sentimientos, las reacciones humanas que están detrás de este acto, siguen siendo los mismos. El proceso va mostrando, a través del ciclo de vida familiar, las diferencias con la parentalidad...