Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

Deliciosamente cíclicas

Sinopsis del Libro

Libro Deliciosamente cíclicas

Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental. En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.

Información del Libro

Subtitulo : Recetas saludables para cuidar tu ciclo menstrual

Número de páginas 262

Autor:

  • Gina Estapé

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

3.8

21 Reseñas Totales


Más libros de la categoría Medicina

Experiencias medicinales con el Yagé

Libro Experiencias medicinales con el Yagé

De la mano del médico Omar Escobar, el reconocido periodista y escritor Javier Darío Restrepo hace un recorrido por las experiencias de ocho personas de diversa índole que tienen en común haber encontrado en el yagé la solución a graves problemas de salud que la medicina alópata daba por irresolutos. Una monja, un médico cirujano, una familia con un problema hereditario, entre otros, dan testimonio de las increíble y maravillosas virtudes de esta planta considerada sagrada por las culturas indígenas y que debido a prejuicios raciales, ignorancia e incomprensión, ha sido satanizada. ...

Recodificación Cósmica

Libro Recodificación Cósmica

Una nueva dimensión de la medicina energética Todo está compuesto de información; nuestro organismo, nuestro entorno e, incluso, la totalidad del universo. En el interior de nuestras celúlas hay almacenada una gran cantidad de información negativa que provoca bloqueos emocionales y enfermedades. Mediante la recodificación cósmica, método curativo revolucionario, es posible conectar las células con esta energía cósmica y programarlas de nuevo. La recodificación cósmica (RCC) actúa sobre las verdaderas causas -las energéticas- de las enfermedades y de las crisis vitales....

Nutrición Materno Infantil

Libro Nutrición Materno Infantil

Las ultimas décadas son testigos de avances científicos que documentan claramente la interdependencia entre la nutrición, la salud, y el desarrollo de la sociedad. Esta interdependencia ocurre a nivel familiar, comunitario, local, y mundial. La nutrición temprana inadecuada tiene un impacto inmenso y permanente en la salud a largo plazo. Durante los primeros mil días de vida (la etapa fetal hasta los primeros dos años de vida) la nutrición del individuo define no solo el desarrollo físico y potencial cognitivo, sino que en gran medida determina la programación metabólica,...

Tipos de investigación en el ámbito de la actividad física y la salud

Libro Tipos de investigación en el ámbito de la actividad física y la salud

Influencia de los factores psicosociales en los hábitos de práctica de actividad física: niveles de práctica de actividad física; revisiones bibliográficas; estudios longitudionales; estudios prospectivos; estudios descriptivos-correlacionales; valoración u conclusiones. Lesiones y actividad física: investigaciones y aspectos metodológicos, etc.

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas