Dieta basada en plantas

Cada vez que pensamos en la inflamación, generalmente visualizamos partes inflamadas del cuerpo, como articulaciones, extremidades artríticas, rigidez muscular, etc. Hemos llegado a asociarlas con inflamación y algo que afecta a las personas mayores. Sin embargo, la inflamación es más que dolores en las articulaciones o artritis. De hecho, puede afectar y afecta a todo nuestro cuerpo independientemente de nuestra edad. Nos puede afectar desde el día en que nacemos hasta el día de nuestra muerte. Este libro tiene como objetivo proporcionar a los lectores una guía completa sobre la...

La felicidad es una aspiración legítima en todos los seres humanos; renunciar a ella sería como tirar la toalla en el juego de la vida. Normalmente nos resulta fácil reconocer que deseamos mayores cotas de felicidad y que no estamos dispuestos a renunciar a ello ni en el ámbito familiar, ni en las relaciones, ni en nuestra vida cotidiana ni comunitaria. Sin embargo, pareciera que en el caso del ámbito laboral la felicidad tuviera una carga especial de utopía que hasta llegamos a pensar que por lo menos "tengo trabajo", y como lo tengo, puedo darme por satisfecho. Muy al contrario, la...

De las incontables clases de ejercicios biopsicoenergéticos realizadas por Vinardi, solamente hay seis grabadas en condiciones no improvisadas, que son precisamente las que se publican aquí, digitalizadas en ordenador y con las respectivas transcripciones. Dichas lecciones tratan de específicas prácticas de relajación, visualización y técnicas armonizadoras y curativas. Son enseñanzas en vivo, grabadas directamente durante las clases de ejercicios grupales, abarcando todas las áreas de la Biopsicoenergética en forma práctica y aplicativa a partir del relax, self-healing,...

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para liberarnos de las dependencias destructivas. La creciente dependencia de sustancias que alteran el estado de ánimo es uno de los males más alarmantes de nuestro tiempo. Desarrollamos adicciones de todo tipo: a la comida, a las compras, al alcohol, al café, al tabaco, a las medicinas, a las drogas e incluso al trabajo. En esta guía, el doctor Chopra -especialista en medicina ayurvédica de fama mundial- nos ofrece una perspectiva diferente de las adicciones y un programa para eliminarlas. Sus sabios consejos nos ayudan a comprender nuestras...

¿Te sientes cansado todo el tiempo? ¿Has probado todo, pero nada ha ayudado a mejorar tu energía? ¿Has probado otras soluciones interminables pero nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas? ¿Finalmente quiere despedirse de sentirse con poca energía y descubrir algo que le funcione? Si es así, entonces ha venido al lugar correcto. Verá, estar sano y lleno de energía no tiene que ser difícil. Incluso si ha probado todas las dietas, medicamentos y meditaciones que existen, aún puede ser más fácil de lo que piensa. Un estudio en curso de HNP ha continuado demostrando...