El ganador que todos llevamos dentro

Desde el umbral de la muerte, Elia comienza un nuevo camino y, con valor y coraje, nos comparte su historia para dejar testimonio de que nada es imposible cuando caminamos de la mano de nuestra verdadera esencia. Justo en el momento en que acepta que ya no puede seguir adelante sola, empieza a abrirse a nuevas perspectivas, aceptando la ayuda de sus hijas y de los guías que la acompañan en el viaje al interior de su alma, para descubrir todo aquello que le impedía ver la verdadera realidad del Ser. Si tienes este libro en tus manos y sientes curiosidad por hojearlo, adelante; tal vez éste ...

La tensión arterial es una de las constantes vitales más importantes del organismo humano, pero, paradójicamente, su magnitud no permanece inalterable, sino que se modifica a lo largo del tiempo.

Vivir con un alcohólico en su vida puede hacer que la vida parezca imposible. Todos los días estás caminando sobre cáscaras de huevo. La vida puede ser estresante, incierta o simplemente mala. Una cosa es cierta. Nunca es fácil vivir con un alcohólico en su vida. Vivir con un alcohólico significa que usted tiene una persona en su vida con la que no puede contar. Si esta persona es un cónyuge, entonces usted tiene a alguien que debería tenerlo como prioridad, pero tiene el alcohol como prioridad en su lugar. No puedes contar con esta persona ni siquiera para las tareas del día a día ...

Libérate del trabajo en exceso y vive mejor Hemos perdido la capacidad de otorgarnos tiempo y genuina atención a nosotros mismos, creemos que todo debe ser hecho en función de algo más. Esto nos ha llevado a un callejón sin salida: mientras más competentes somos, nos llenamos de más actividades y mayor estrés. ¿No debería de suceder lo contrario? Por si fuera poco, cada vez nos sentimos más aislados, deprimidos y ansiosos. Sin importar que hayamos alcanzado metas cada vez más ambiciosas de productividad, parece que nunca nada es suficiente. ¿Por qué no podemos simplemente parar...