En caso de emergencia

La Enciclopedia de musculación y fuerza es una completísima guía de entrenamiento y un manual de referencia en su disciplina, ya que abarca todas las facetas del desarrollo de la musculatura y de la fuerza. Fruto de una rigurosa investigación, en este libro encontrará: - Definiciones de los términos y conceptos más importantes. - Evaluaciones de las opciones de equipamiento, como TRX, BOSU y pesas rusas. - Explicaciones detalladas y la importancia de todos los grupos musculares. - Información nutricional para perder grasa y aumentar la masa muscular. - Presentación de los mejores...

Autores: Javier Lopez Lopez, Javier Alberto Bernal Ruiz, Antonio Wanceulen Moreno y Jose Francisco Wanceulen Moreno. Esta coleccion JUEGOS PARA EL ENTRENAMIENTO INTEGRADO, cubre un hueco muy importante en la bibliografia sobre el entrenamiento y la ensenanza del futbol, como es la descripcion de un numero elevado de actividades integradas representadas a TODO COLOR y a gran tamano. Otro aspecto importante de la coleccion, es la concepcion integral del entrenamiento, desarrollando todos los contenidos tecnico-tacticos a traves de formas jugadas, las cuales, tienen como objetivo el desarrollo...

La llamada «generación dorada» del fútbol nacional guarda una historia que podríamos catalogar, a lo menos, de acontecida. Educada en la disciplina de Marcelo Bielsa, la selección chilena pasó por la confianza instaurada por Claudio Borghi para consolidarse con la rigurosidad de Jorge Sampaoli. Este camino, marcado por los incidentes ocurridos tanto dentro como fuera de la cancha, es recorrido aquí en detalle por los periodistas Rodrigo Astorga y Armando Silva, quienes repasan los hechos que forjaron el carácter de la «Roja»: sus triunfos, derrotas, lesiones, conflictos,...

En las dos últimas décadas, el paracaídas se ha convertido en un componente integral de las clases de educación física y de los programas recreativos, perfectamente adaptable para los escolares de educación primaria y secundaria. Las actividades con paracaídas son ideales para el mantenimiento y el desarrollo de la forma física, y de las funciones perceptivo-motrices y socioemocionales. Con este libro usted se familiarizará con la terminología básica usada en estas actividades y podrá seleccionar las actividades adecuadas al grupo a que irán dirigidas (niños, jóvenes, personas...