Entrenamiento de alta intensidad
Sinopsis del Libro
Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo. El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio.
Información del Libro
Número de páginas 242
Autor:
- Ricardo Cánovas Linares
Categoría:
Formatos Disponibles:
PDF, EPUB, MOBI
¿Cómo obtener el libro?
A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:
Puntuación
3.8
76 Reseñas Totales