Iniciativa personal : cómo hacer que las cosas sucedan

Sólo si logras ser flexible contigo, con los demás y con la vida conseguirás vivir con plenitud. La flexibilidad es la capacidad clave para la felicidad. La liberación de tus rígidos esquemas mentales es la experiencia más lúcida y expansiva que puedes sentir. Jenny Moix, psicóloga y especialista en estrés, te ofrece en Felicidad flexible una serie de enriquecedoras enseñanzas para que entiendas cómo funciona la rigidez mental y cómo actúa aprisionándote, y te anima a romper tus propios esquemas. Una obra amena y didáctica, llena de ejemplos de la vida cotidiana, anécdotas,...

Pol, una joven promesa del fútbol internacional, está pasando por horas bajas. De pronto descubre a través de sus diálogos con el capitán del equipo los cambios necesarios en su mentalidad para convertirse en un deportista campeón. Gracias a una tarea que debe realizar, Pol anota en una libreta roja todos los aprendizajes que extrae de los intercambios con su mentor. La lectura y la refl exión constantes de esta libreta harán que Pol desarrolle los diez hábitos que crean a las personas extraordinarias. Sin embargo, al fi nal de la temporada, en un viaje a Estados Unidos, Pol pierde...

Cuando Marla Paul regresó a Chicago después de pasar 5 años en Dalias, se encontró sin el verdadero grupo de amigas que había tenido allí en un tiempo o con el estrecho círculo de camaradas de que había disfrutado mientras estaba en Dalias. Desconcertada y frustrada por lo difícil que le resultaba hacer amistades nuevas, la señora Paul se sintió como si fuera la única a la que no hubieran invitado a la fiesta. Así que un domingo escribió sobre su experiencia en el Chicago Tribune y más adelante en el Ladies' Home Journal. Pero estaba avergonzada y pensaba que era la única que...

No me gusta que me manden es una invitación a reflexionar sobre las relaciones que sostenemos en nuestra vida cotidiana, a partir de los vínculos que hemos establecido en nuestra infancia y adolescencia. Esos primeros vínculos que marcaron, desde un miedo paralizante, o una rabia explosiva, la manera en la cual reaccionamos ahora ante algunas figuras de autoridad. Explica de forma clara, cómo se fue formando nuestra personalidad en los primeros años de infancia, y cómo esa personalidad adulta establece patrones de respuesta inconscientes, que nos impulsan a reaccionar de manera...