La Duda de Mi Vida

Ponerse fit no es simplemente una moda, es un estilo de vida, y para ello es necesario cuidar todos los detalles. Aquí encontrarás tres programas de entrenamiento para conseguir una buena condición física sin salir de casa, con más de 100 ejercicios, recetas y respuestas a muchas dudas que hoy en día seguimos teniendo.

This award-winning picture book does the impossible. It condenses the life of the late, great Nelson Mandela in a way children will be able to understand and appreciate.

Hasta los quince años, cuando sufrió el grave accidente que determinaría casi todos los aspectos de su vida, Frida Kahlo pensaba estudiar medicina. Luego se dedicó a la pintura, donde expresó con gran intensidad y lirismo su experiencia del dolor y la dura condición que la sociedad de la época reservaba a la mujer. Es muy significativo que cerca de la tercera parte de su obra esté compuesta de autorretratos con referencias explícitas a los padecimientos físicos. Este libro excepcional reúne la colección más completa publicada hasta ahora de textos escritos por la gran artista...

¿Ha sentido alguna vez que no es lo suficientemente valioso? ¿Le resulta difícil perdonarse cuando comete errores o carga con la culpa de todo lo que sucede a su alrededor? La relación que mantenemos con nosotros mismos es la más crucial y significativa que podemos experimentar. Sin embargo, en ocasiones somos nuestros peores enemigos: nos saboteamos y permitimos que nuestros miedos, dudas e inseguridades tomen el control de nuestras vidas y mentes. Frases como «no puedo» o «no valgo» se instalan en el cerebro, afectando profundamente al bienestar emocional y obstaculizando el logro...