La medicina biorreguladora

La actitud positiva que ganarás a través de la meditación te convertirá también en una persona más fuerte que podrá afrontar las adversidades en el futuro y atravesarlas saliendo ileso. Te darás cuenta de que eres capaz de superar los problemas estresantes que una vida del siglo 21 te puede presentar, por medio de los ejercicios presentados en este libro. Este libro te ayudará a entender: •-La verdadera profundidad del estrés. •-Los tipos de estrés y cómo nos afecta. •-El impacto del estrés en la salud física, mental, emocional y comportamiento. •-Las maneras en las que...

Cómo prevenir y tratar de forma natural las dolencias típicamente femeninas. Desde que tiene lugar la primera regla hasta que termina con la menopausia, la vida de la mujer está marcada por cambios en los que participan de forma activa las hormonas. Durante estos años, las fluctuaciones en sus niveles pueden causar alteraciones en la salud que, si bien no suelen revestir gravedad, en algunas provocan desórdenes importantes. Los más comunes son el síndrome premenstrual y el dolor durante la menstruación (dismenorrea). Tanto éstos, como las reglas irregulares, problemas del embarazo o...

El menú de prácticas clave (p. 375) del yoga propuestas en ese libro agrupa las prácticas en las siguientes categorías: asanas, bandhas, chakras, mantras, meditaciones, mudras, técnicas de pranayama, visualizaciones.

¿Cuáles son las fantasías sexuales de las mujeres? ¿Y las de los hombres? En los sueños eróticos de todas las personas, la imaginación se excita con escenas de exhibicionismo, sadomasoquismo, sexo múltiple, tabús personales... Desde la infancia, cuando jugamos a los médicos, damos rienda suelta a deseos que en la edad adulta quedan silenciados, pero no por ello domados. Este libro recoge 185 testimonios de hombres y mujeres que relatan abiertamente sus fantasías sexuales. Javier Molina los analiza y comenta para explicar qué se oculta tras el imaginario erótico de todos nosotros. ...