La Peluca de la Calvicie Moral

La existencia de individuos en territorios comunes, con distintas influencias culturales es un hecho evidente e innegable, el quid de la cuestión estriba en la asimilación e interpretación que se haga de esta realidad. Esta convivencia ha tenido, y tiene, efectos positivos y negativos. La realidad multicultural es en sí misma enriquecedora, pero conlleva el riesgo de desgarros y extremismos.

En este libro se presentan un amplio número de técnicas psicológicas para aprender, en primer lugar, a didentificar y evaluar las situaciones estresantes.

Si sueles pensar ¿Por qué a mí? “Siempre me toca” “Parece que atraigo las desgracias” “Que mala suerte tengo” “Si me sucediera…” “Si esto fuera distinto en mi vida…”... No se trata de ver si tienes razón o no, si lo piensas, si son ideas que te rondan por la cabeza… Tienes un déficit de Autoestima. La autoestima es la diferencia entre lo que crees que eres, y lo que crees que deberías ser; la diferencia de cómo valoras tu vida, y la que deseas, o cómo crees que debería ser. Atenta, la Autoestima es la cimentación de toda tu estructura emocional, un déficit ...

Mientras estés operando desde lo que te han dicho que es la adicción, y todos los mitos y mentiras que van de la mano con ello, nunca podrás elegir más allá de ello. Si estás dispuesto a considerar un acercamiento radicalmente diferente con la adicción, este libro es para ti. La recuperación correcta para ti no te ofrece un sistema en el cuál tienes que encajar. No te dice qué hacer o te da respuestas acerca de tu vida. Lo que ofrece son herramientas, técnicas, información y procesos que puedes usar para eliminar tus problemas con la adicción y crear una vida más allá de un...