La salud mediante el buen humor

HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA LA CLARIDAD MENTAL Y LA AUTOCONCIENCIA "¡Resetéate!" es una guía práctica para descubrir lo mejor de nuestro potencial, ofreciendo consejos para hacer de nuestra vida una gran experiencia. El libro está compuesto por un conjunto de ideas y puntos de vista, con principios prácticos probados y recopilados a lo largo de cincuenta años, que sirven de guía para que tú, como lector, logres comprender de verdad quién eres, qué estás haciendo aquí, cómo entrenar tu mente para pensar racionalmente y cómo vivir una vida ética, con responsabilidad y...

La esperanza es el combustible que nos motiva a tomar riesgos, comenzar una nueva carrera, abrir un negocio o incluso invitar a salir a esa persona especial. Justo en medio de estas cosas, ocurren situaciones que ponen a tu mundo boca arriba. Es entonces cuando, sin pensarlo, puedes perder la esperanza. Existen tantas opciones que te pueden ayudar a despertar y revivir la esperanza en tu vida. Hoy Yo Escojo 2.0 te muestra un camino. Tendrás 30 afirmaciones diseñadas como antídoto para tu diálogo interno negativo diario. Practicar estas afirmaciones te ayudará a cambiar tu forma de...

Manual urgente para triunfar en redes de contacto. Doscientos años después del fallecimiento de Jane Austen, la autora de Orgullo y Prejuicio regresa al siglo XXI para retomar el tema del amor entre hombres y mujeres, uno de los asuntos recurrentes de su obra. Para su sorpresa, esta británica universal observa cómo, lejos de lo que ocurría en su siglo XIX, las parejas se conocen ahora gracias a una nueva herramienta, Tinder. A través de los personajes de sus novelas y emails que va recibiendo de perfiles en Internet, Austen ofrecerá su particular visión sobre las redes de contacto....

¿Quieres meditar en un guión que reducirá la ansiedad y aumentará la autocuración? Si es así, sigue leyendo ... ¿Te estresas regularmente? ¿Te falta fuerza de voluntad? ¿Experimenta problemas para dormir como el insomnio? ¿Sufres de ansiedad? Si es así, este libro lo ayudará a reducir o eliminar estos problemas leyendo contenido relajante para que pueda relajarse y descansar más fácilmente. En Meditaciones Guiadas para la Atención Plena y la Autosanación, descubrirá Un guión de meditación relajante que te ayudará a aliviar el estrés. La mejor meditación utilizada para...