Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

Libro de recetas de Dieta Dash: 25 recetas deliciosas para perder peso e hipertensión

Sinopsis del Libro

Libro Libro de recetas de Dieta Dash: 25 recetas deliciosas para perder peso e hipertensión

En estos últimos años, la obesidad, la diabetes y la presión arterial alta se han vuelto problemas que afectan a millones de personas todos los días y que pueden amenazar sus vidas. Tomar decisiones saludables puede parecer un proceso dificultoso, pero ahora puedes lograr un cuerpo, una menta y espíritu más sanos siguiendo los pasos que indica este libro. Si bien, a fin de cuentas, eres tú quien decide y maneja su salud, este libro puede ser utilizado como un punto de partida para buscar ideas e inspiración para mejorar tu salud de manera rápida y efectiva. En este libro encontrarás un guía fácil y rápida para seguir la dieta DASH. Además, conseguirás 25 deliciosas recetas apropiadas por DASH que no solo ayudarán a mejorar tu nivel de presión arterial, sino que también te ayudará a perder peso de una manera saludable. Encontrarás recetas para el desayuno, para los platos principales (ya sea almuerzo o cena), para usar como acompañantes que pueden server de aperitivo, y para postres. La dieta DASH tiene en cuenta el modo de vida moderna y te permite decidir libremente hasta cierto punto, en vez de simplemente restringirte cosas. Puedes comer cosas saludables, y la palabra “saludable” no necesita ser asociada con la palabra “aburrido”. Tienes muchas opciones para maravillosas comidas en esta dieta para que así puedas tomar el control nuevamente de tu vida, hacienda que ésta sea tan larga y saludable como sea posible. Tú tienes en tus manos cuán larga quieres que sea tu vida. Cuídala y utiliza la dieta DASH para ayudarte a hacerlo. ¡Si quieres comenzar y hacer un cambio permanente para tu estilo de comidas, este libro es indispensable!

Información del Libro

Número de páginas 55

Autor:

  • Karen Stewart

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

4.9

80 Reseñas Totales


Más libros de la categoría Cocina

Sácale partido al microondas

Libro Sácale partido al microondas

Desde el descubrimiento del fuego y hasta mediados del s. XX, la cocción de los alimentos se realizaba mediante la combustión de leña, carbón, gas o electricidad. Esto cambió cuando un misterioso electrodoméstico hizo su aparición y revolucionó los métodos de cocción mediante unas desconocidas ondas electromagnéticas que reducían drásticamente los tiempos de cocción y permitían cocinar los alimentos en la misma vajilla que luego se sacaba a la mesa con la comida recién hecha.Pero el gran revuelo que causó dicho invento pronto se deshinchó como un globo y el horno microondas...

La cocina de tu vida

Libro La cocina de tu vida

En una época en la que apenas tenemos tiempo para pensar en qué comer, Karlos Arguiñano nos ofrece un nuevo recetario destinado a hacernos la vida más fácil, cómoda y agradable. Un libro que nos acompaña en nuestro día a día y se adapta a cualquier momento y ocasión: 950 recetas rápidas, fáciles y saludables que nos descubren el placer de cocinar, siempre a medida, y según nuestras necesidades o nuestro estilo de vida. Un libro para todas las edades y para todos los niveles culinarios. Alcachofas con vinagreta de mostaza, salmón con aguacate y rúcula o pavo relleno de dátiles...

Elaboracion de platos combinados y aperitivos

Libro Elaboracion de platos combinados y aperitivos

Esta obra ofrece una completa vision acerca de lo que la elaboracion de platos combinados y aperitivos representa en nuestra cultura gastronomica. El libro aborda todos los aspectos relacionados con estas especialidades. Ofrece deliciosas recetas detallando ingredientes y forma de elaboracion, sin olvidar aspectos tan importantes como el servicio y la presentacion.

Comer bien tiene su chiste

Libro Comer bien tiene su chiste

Eduardo del Río (Rius) refuerza las creencias sobre la alimentación que han divulgado las generaciones de los sesenta y setenta. Entre las dudas de sus hoy veteranos lectores y las del mismo caricaturista. Rius esboza un pequeño manual ilustrado del buen comer, aderezado con los clásicos tintes políticos y educativos del monero.Podría pensarse como un libro de chistes con moraleja nutricional o como un manual de cabecera, político y muy sabroso.

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas