Los GPS del cerebro

Ciertamente esta etapa de la vida supone un equilibrio inestable entre cabeza, corazón y desarrollo de las capacidades propias. Los procesamientos cognitivos, emocionales y ejecutivos tienen diferente velocidad, y su maduración lleva diferente ritmo. Integrar estos sistemas y regularlos requiere estrategias adecuadas de control. Con un lenguaje sencillo, la autora introduce al lector en el complejo proceso de maduración del cerebro humano. La herencia genética se combina aquí con las vivencias personales, en un esfuerzo para integrar cabeza y corazón. Ese será el reto de todo...

Al leer este resumen, descubrirá cómo Eunice Waymon se convirtió en Nina Simone. También descubrirá : que revolucionó el mundo del jazz y del blues que su vida estuvo marcada por la soledad y los ataques de ira que fue víctima del racismo en varias ocasiones que fue víctima de la violencia doméstica que pudo superar sus experiencias traumáticas gracias al movimiento por los derechos civiles. Nina Simone fue una destacada artista de blues y jazz. La que no parecía destinada a la pedrería y el brillo se convirtió en una estrella a finales de los años 50. Sin embargo, la artista...

The art of mindfulness has the power to transform our daily struggles with meals and renew our sense of pleasure and satisfaction with our food. Mindful eating is a completely novel approach that urges focus on the process of eating, with all its flavors and smells, as well as the thoughts and sensations that run through you while you eat. Whether you suffer from being overweight, have any kind of eating disorder, or simply just want to get more out of life, this book is for you. You will learn to tune into your body's wisdom about what, when, and how much to eat; identify your habits and...

Este peculiar libro, que va acompañado de 52 caras bellamente ilustradas, celebra losúltiplesrostros de la Diosa, la cual fue objeto de cultoen todas las culturas, desde el albore los timpos. Gracias a una efi caz combinación de posía, mitología y rituales, El oráculo de la Diosesponderá a todas tus preguntas, pero, a la vz, también te ofrece ideas y consejos paraborar los problemas a los que te enfrentas, al igua que técnicas a fi n de alcanzar la totalidad cualquier aspecto de tu vida. Ayudándote a compender y transformar tu presente,e permitirá cear tu futuro tal como quieres...

El libro más descarnado de Julio Basulto. «Una brújula para evitar el mareo en este mar confuso de oferta despiadada de malos alimentos, de falsas creencias y mucho aficionado». —Dra. MARIA NEIRA, directora de Salud Pública de la OMS Mientras que la comida contaminada mata en toda la región europea a unas 5.000 personas al año, la chatarra comestible provoca anualmente, solo por enfermedades cardiovasculares, 2,1 millones de fallecimientos. ¿Te imaginas cuántos kilos de ultraprocesados consumimos al año? Ante una tragedia de tal magnitud, Julio Basulto justifica que si la palabra...