MANUAL PARA EL ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE FÚTBOL BASE

Sinopsis del Libro

Partiendo del principio de que “lo que no se entrena no se juega” este libro presenta un entrenamiento específico para el puesto de portero. La obra trata desde los aspectos psicológicos hasta las aptitudes, actitudes y gestos técnicos que se deben trabajar en el entrenamiento de los porteros de fútbol base. Se presentan 200 ejercicios prácticos con gráficos explicativos que se han agrupado según los aspectos que más se ejercitan en ellos: calentamiento, abdominales y estiramientos, velocidad, potenciación del salto, salidas, acciones ofensivas, lanzamientos a puerta. También se dedica un capítulo a ejercicios combinados que hacen ejercitar al portero varias destrezas simultáneamente, y otro a ejercicios con el resto del equipo. Aitor Ares Ikaran. Pedagogo. Forma parte del equipo de técnicos preparadores de porteros del Athletic Club de Bilbao. Ejerció como profesor de psicopedagogía en la Escuela de Entrenadores de la Federación Vizcaína de Fútbol. Fue portero del Club Loyola y de la S.D. Begoña, ambos de Bilbao. Ha entrenado a los porteros del Club Loyola Indautxu y del Arenas club de Getxo (Vizcaya). Francisco Chicharro Lezkano. Psiquiatra-psicoterapeuta. Es el Director Médico del Hospital Psiquiátrico de Zamudio (Vizcaya) y presidente de la Asociación Española de Neuropsiquiatría. Fue portero del A.D. Plus Ultra (posteriormente Castilla y Real Madrid B), del Alcalá (2a B), del Toscal de Tenerife (campeón de España de aficionados) y del RCD de Tenerife.

Información del Libro

Número de páginas 228

Autor:

Aitor Ares Ikaran
Francisco Tomás Chicharro

Categoría:

Juvenil No Ficción

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

3.3

19 Reseñas Totales

Más libros de la categoría Juvenil No Ficción

La seguridad en Internet (Online Safety)

The Internet can be one of the most useful tools for young learners. It can also open them up to dangerous situations and inappropriate content. This book teaches readers how to use the Internet responsibly. It addresses relevant issues, including social networking, online gaming, and cyber bullying. Through age-appropriate text, readers will learn how to avoid strangers and keep their personal information safe. “Tell Me More” boxes give advice for complicated online situations. Color photographs and a detailed glossary support the text. Supplemental websites provide opportunities for...

¿Rana o sapo? (Frog or Toad?)

Frogs and toads are some of the most confusing amphibians to classify. While some of their physical attributes are easy to tell apart, if we take a deeper look at these animals we find it’s not quite that simple. From poisonous skin and bulging eyes to their amazing life cycles, these creatures are as interesting to study as they are difficult to categorize. Once we break down the difference between “true” frogs and “true” toads, it’s easy to see why so many have trouble telling the two creatures apart!

En clase con Jesús

Este libro es una divertida herramienta para entender mejor los pasajes del Evangelio, como las Bienaventuranzas, y comprobar que son muy actuales.

Relatos de Viaje y Escritura Creativa

Relatos detallados, experiencias de viaje, exploración, relaciones, dudas y miedos. Natalia te muestra el trasfondo de cada una de sus aventuras viajeras en una lectura atrapante y que te contagia de ganas de salir a conocer el mundo. Y además, te ofrece consignas de escritura creativa luego de cada relato del día.

Nuevos Libros en 2026