MANUAL PARA EL ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE FÚTBOL BASE

Sinopsis del Libro

Partiendo del principio de que “lo que no se entrena no se juega” este libro presenta un entrenamiento específico para el puesto de portero. La obra trata desde los aspectos psicológicos hasta las aptitudes, actitudes y gestos técnicos que se deben trabajar en el entrenamiento de los porteros de fútbol base. Se presentan 200 ejercicios prácticos con gráficos explicativos que se han agrupado según los aspectos que más se ejercitan en ellos: calentamiento, abdominales y estiramientos, velocidad, potenciación del salto, salidas, acciones ofensivas, lanzamientos a puerta. También se dedica un capítulo a ejercicios combinados que hacen ejercitar al portero varias destrezas simultáneamente, y otro a ejercicios con el resto del equipo. Aitor Ares Ikaran. Pedagogo. Forma parte del equipo de técnicos preparadores de porteros del Athletic Club de Bilbao. Ejerció como profesor de psicopedagogía en la Escuela de Entrenadores de la Federación Vizcaína de Fútbol. Fue portero del Club Loyola y de la S.D. Begoña, ambos de Bilbao. Ha entrenado a los porteros del Club Loyola Indautxu y del Arenas club de Getxo (Vizcaya). Francisco Chicharro Lezkano. Psiquiatra-psicoterapeuta. Es el Director Médico del Hospital Psiquiátrico de Zamudio (Vizcaya) y presidente de la Asociación Española de Neuropsiquiatría. Fue portero del A.D. Plus Ultra (posteriormente Castilla y Real Madrid B), del Alcalá (2a B), del Toscal de Tenerife (campeón de España de aficionados) y del RCD de Tenerife.

Información del Libro

Número de páginas 228

Autor:

Aitor Ares Ikaran
Francisco Tomás Chicharro

Categoría:

Juvenil No Ficción

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Opciones de Descarga

Puntuación

Popular

3.3

19 Reseñas Totales

Más libros de la categoría Juvenil No Ficción

Diario de Nikki 4 - Una princesa del hielo muy poco agraciada

Los trucos de Nikki para triunfar patinando sobre el hielo. #1: Busca una motivación importante para patinar. #2: Haz equipo con tus mejores amigas, Chloe y Zoey . #3: Mantén alejada a la odiosa Mackenzie. #4: Asegúrate de que sabes patinar. A Nikki Maxwell no le sorprende descubrir que su amor platónico, Brandon, es voluntario en un refugio de animales local. Él es un chico dulce - ¡por supuesto que quiere ayudar a esos perritos adorables! Pero Brandon le cuenta que el albergue está en peligro de ser cerrado, y Nikki sabe que no puede dejar que eso suceda. Así que Nikki y sus amigas...

Descubre...Los Animales

Desde que el ser humano es tal, ha admirado, temido, incluso venerado a los animales. Esto tiene una explicacion: son una pieza clave en nuestra subsistencia como especie. Con excelentes fotografias e ilustraciones, el presente libro narra como nos hemos relacionado con los animales a traves de los siglos en los diferentes lugares del mundo. Book jacket.

¿Dónde están los humanos?

Un virus muy dañino llama a la puerta de los humanos y en muy poco tiempo cambia el mundo por completo. Todo es soledad, silencio, confinamiento. Hasta los animales echan en falta a los niños, sus juegos, sus risas... ¿Será capaz la humanidad de adaptarse a esta nueva situación y, unida, luchar para recuperar la vida? Esta historia refleja todo un año de pandemia y, a su vez, es un canto de esperanza y fuerza.

Sinfonía inacabada de ti y de mí

Sally is an incredible singer but she'd rather join a nudist colony than sing in public. That is until she ventures to New York where a wild summer of love and loss changes her forever. Sally returns home to London, but as she's about to embark on her new life, a beautiful man turns up on Sally's doorstep.

Nuevos Libros en 2026