Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

MANUAL PARA EL ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE FÚTBOL BASE

Sinopsis del Libro

Libro MANUAL PARA EL ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE FÚTBOL BASE

Partiendo del principio de que “lo que no se entrena no se juega” este libro presenta un entrenamiento específico para el puesto de portero. La obra trata desde los aspectos psicológicos hasta las aptitudes, actitudes y gestos técnicos que se deben trabajar en el entrenamiento de los porteros de fútbol base. Se presentan 200 ejercicios prácticos con gráficos explicativos que se han agrupado según los aspectos que más se ejercitan en ellos: calentamiento, abdominales y estiramientos, velocidad, potenciación del salto, salidas, acciones ofensivas, lanzamientos a puerta. También se dedica un capítulo a ejercicios combinados que hacen ejercitar al portero varias destrezas simultáneamente, y otro a ejercicios con el resto del equipo. Aitor Ares Ikaran. Pedagogo. Forma parte del equipo de técnicos preparadores de porteros del Athletic Club de Bilbao. Ejerció como profesor de psicopedagogía en la Escuela de Entrenadores de la Federación Vizcaína de Fútbol. Fue portero del Club Loyola y de la S.D. Begoña, ambos de Bilbao. Ha entrenado a los porteros del Club Loyola Indautxu y del Arenas club de Getxo (Vizcaya). Francisco Chicharro Lezkano. Psiquiatra-psicoterapeuta. Es el Director Médico del Hospital Psiquiátrico de Zamudio (Vizcaya) y presidente de la Asociación Española de Neuropsiquiatría. Fue portero del A.D. Plus Ultra (posteriormente Castilla y Real Madrid B), del Alcalá (2a B), del Toscal de Tenerife (campeón de España de aficionados) y del RCD de Tenerife.

Información del Libro

Número de páginas 228

Autor:

  • Aitor Ares Ikaran
  • Francisco Tomás Chicharro

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

3.3

19 Reseñas Totales


Más libros de la categoría Juvenil No Ficción

Fantasmas de nuestra guerra

Libro Fantasmas de nuestra guerra

Esta novela aborda el drama de la guerra civil y el de miles de pequeñas guerras civiles. Historias personales (una por cada víctima y verdugo) que tuvo lugar cuando la contienda terminó y se impuso un silencio que duró medio siglo, bajo el cual palpitaban el dolor, los remordimientos, los recuerdos…

¡Última vuelta! Carreras de kartings (Final Lap! Go-Kart Racing)

Libro ¡Última vuelta! Carreras de kartings (Final Lap! Go-Kart Racing)

Go-Karts are a fun and thrilling way to hit the road! This exciting, Spanish-translated nonfiction title invites readers to explore different parts needed to build a go-kart, velocity, speed, and how to stay safe in this fun motorsport. Using detailed images, charts and diagrams, informational text, and interesting facts in conjunction with mathematical skills and upper-level features such as a glossary of terms, an index, and a chapter format, readers are sure to be engaged and excited from cover to cover!

Amigos

Libro Amigos

Aunque tener buenos amigos es una aspiración permanente, no es fácil. Para ello, hay que saber y querer tener amigos y poner los medios adecuados. La improvisación -"vivir sobre la marcha"- no da buenos resultados. Y así, todo esfuerzo para poner por obra las nociones básicas acerca de la amistad da buenos resultados. En estas páginas encontrarás esas ideas.

Mi primer gran libro de las mascotas

Libro Mi primer gran libro de las mascotas

Descubre todos los secretos sobre nuestros mejores amigos: LOS ANIMALES. ¡Lindos gatitos! ¡Pájaros de colores! Conoce a estos adorables animales, y a muchos otros, en esta alegre introducción a las mascotas familiares de todo tipo: peludas, con plumas, aletas o escamas; e incluso con caparazón. Descubrirás fotografías a pleno color en todas las páginas y juegos al final de cada capítulo para que la diversión no pare. En este libro encontrarás: * Más de 200 fotografías increíbles. * Explicaciones adecuadas para los niños sobre cómo escoger, cuidar y adiestrar a sus mascotas. *...

Nuevos Libros en 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas