MANUAL PARA EL ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE FÚTBOL BASE

Sinopsis del Libro

Partiendo del principio de que “lo que no se entrena no se juega” este libro presenta un entrenamiento específico para el puesto de portero. La obra trata desde los aspectos psicológicos hasta las aptitudes, actitudes y gestos técnicos que se deben trabajar en el entrenamiento de los porteros de fútbol base. Se presentan 200 ejercicios prácticos con gráficos explicativos que se han agrupado según los aspectos que más se ejercitan en ellos: calentamiento, abdominales y estiramientos, velocidad, potenciación del salto, salidas, acciones ofensivas, lanzamientos a puerta. También se dedica un capítulo a ejercicios combinados que hacen ejercitar al portero varias destrezas simultáneamente, y otro a ejercicios con el resto del equipo. Aitor Ares Ikaran. Pedagogo. Forma parte del equipo de técnicos preparadores de porteros del Athletic Club de Bilbao. Ejerció como profesor de psicopedagogía en la Escuela de Entrenadores de la Federación Vizcaína de Fútbol. Fue portero del Club Loyola y de la S.D. Begoña, ambos de Bilbao. Ha entrenado a los porteros del Club Loyola Indautxu y del Arenas club de Getxo (Vizcaya). Francisco Chicharro Lezkano. Psiquiatra-psicoterapeuta. Es el Director Médico del Hospital Psiquiátrico de Zamudio (Vizcaya) y presidente de la Asociación Española de Neuropsiquiatría. Fue portero del A.D. Plus Ultra (posteriormente Castilla y Real Madrid B), del Alcalá (2a B), del Toscal de Tenerife (campeón de España de aficionados) y del RCD de Tenerife.

Información del Libro

Número de páginas 228

Autor:

Aitor Ares Ikaran
Francisco Tomás Chicharro

Categoría:

Juvenil No Ficción

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Opciones de Descarga

Puntuación

Popular

3.3

19 Reseñas Totales

Más libros de la categoría Juvenil No Ficción

Física y Química 4o ESO. Proyecto Neutrón

El libro consta de 11 unidades. Cada unidad comienza con una doble página de presentación. Los contenidos se organizan en apartados y subapartados. Los márgenes van adornados con diferentes elementos como curiosidades, contenidos para saber más, actividades experimentales y para investigar, etc. Hay ejemplos y problemas resueltos. En algunas de las unidades se ofrece una página con experiencias para realizar en el laboratorio. Una vez desarrollados todos los contenidos se ofrece una página con las ideas fundamentales de la unidad. La página titulada "La ciencia del siglo XXI" contiene...

101 ejercicios de fútbol para jóvenes

Manual para entrenadores, profesores o padres que conseguirán que los jugadores juveniles además de ejercitarse de modo eficaz se diviertan, jueguen bien y ganen. Los 101 ejercicios ilustrados y claramente explicados cubren los aspectos técnicos que debe

Cómo crecen las plantas (How Plants Grow)

Beginning readers explore the steps to make plants grow! Readers will learn about various parts of the plant including seeds, roots, and leaves in this engaging, Spanish-translated nonfiction title. Featuring vivid, clear photos and simple, informational text, even the most reluctant reader will be captivated!

A la vida, ganas; a los sueños, alas

Ojalá que el miedo que a veces sientes al enfrentar la vida se transforme en alas con las que puedas volar alto, que las estaciones son para vivirlas y amarlas. Que la vida es demasiado valiosa como para no tomarse el tiempo de disfrutarla. Aunque seamos siempre jóvenes de corazón, envejecemos. Todo sigue el flujo natural del paso del tiempo: fuimos niños jugando en el parque, seremosancianos tomando una taza de café... y en medio se extiende un puente de experiencias, de corazones rotos y lecciones aprendidas que nos han convertido en las personas que hoy somos y en quienes llegaremos a ...

Nuevos Libros en 2026