MANUAL PARA EL ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE FÚTBOL BASE

Sinopsis del Libro

Partiendo del principio de que “lo que no se entrena no se juega” este libro presenta un entrenamiento específico para el puesto de portero. La obra trata desde los aspectos psicológicos hasta las aptitudes, actitudes y gestos técnicos que se deben trabajar en el entrenamiento de los porteros de fútbol base. Se presentan 200 ejercicios prácticos con gráficos explicativos que se han agrupado según los aspectos que más se ejercitan en ellos: calentamiento, abdominales y estiramientos, velocidad, potenciación del salto, salidas, acciones ofensivas, lanzamientos a puerta. También se dedica un capítulo a ejercicios combinados que hacen ejercitar al portero varias destrezas simultáneamente, y otro a ejercicios con el resto del equipo. Aitor Ares Ikaran. Pedagogo. Forma parte del equipo de técnicos preparadores de porteros del Athletic Club de Bilbao. Ejerció como profesor de psicopedagogía en la Escuela de Entrenadores de la Federación Vizcaína de Fútbol. Fue portero del Club Loyola y de la S.D. Begoña, ambos de Bilbao. Ha entrenado a los porteros del Club Loyola Indautxu y del Arenas club de Getxo (Vizcaya). Francisco Chicharro Lezkano. Psiquiatra-psicoterapeuta. Es el Director Médico del Hospital Psiquiátrico de Zamudio (Vizcaya) y presidente de la Asociación Española de Neuropsiquiatría. Fue portero del A.D. Plus Ultra (posteriormente Castilla y Real Madrid B), del Alcalá (2a B), del Toscal de Tenerife (campeón de España de aficionados) y del RCD de Tenerife.

Información del Libro

Número de páginas 228

Autor:

Aitor Ares Ikaran
Francisco Tomás Chicharro

Categoría:

Juvenil No Ficción

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Opciones de Descarga

Puntuación

Popular

3.3

19 Reseñas Totales

Más libros de la categoría Juvenil No Ficción

Sentirse temeroso

Everyone has times when they feel afraid. Knowing how to recognize when we feel afraid is an important tool in self-acceptance. Learn ways in which we can understand ourselves and our friends in this nonfiction BeginningtoRead book about feeling afraid. An early social and emotional learning book with Spanishonly text, including a word list. Perfect for an early introduction to Spanish.

Roberto Clemente (Spanish Version) 6-Pack

Roberto Clemente is remembered as a one of the greatest baseball players who ever lived but more than that, he was a man who believed in equality for all. Readers will learn about his incredible life in this inspiring, Spanish-translated nonfiction biographical title. Children will enthusiastically want to learn all they can about Roberto's amazing life as the first Puerto Rican in major league baseball through vibrant images, intriguing facts, a helpful timeline, and a glossary that will assist in vocabulary improvement. This 6-Pack includes six copies of this title and a lesson plan.

El pastel de chocolate

En 'El pastel de chocolate' una merienda en casa de su tía es la excusa perfecta para que los dos protagonistas de la historia descubran la importancia de la vista, el olfato, el gusto, el tacto y el oído (los cinco sentidos) en la vida cotidiana. Tanto las coloridas y detalladas ilustraciones, como las actividades que se proponen al final de cada libro para realizar antes, durante y después de la lectura ayudan a captar la atención del pequeño lector y favorecen la consecución de los objetivos pedagógicos de la colección.

EDUCACIÓN FÍSICA BACHILLERATO 1. Libro de texto (Color)

1. LAS PRUEBAS DE LA CONDICIÓN FISICA 2. Utilidad de las pruebas de condición física 3. Pruebas de flexibilidad 4. Pruebas de resistencia aeróbica 5. Pruebas de fuerza 6. Pruebas de velocidad 2. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO Y PLANIFICACIÓN PARA EL DESARROLLO DE LA CONDICIÓN FÍSICA Métodos de entrenamiento para la resistencia aeróbica Métodos de entrenamiento para la flexibilidad Métodos de entrenamiento para la fuerza Factores de entrenamiento Distribución del trabajo de condición física a lo largo de la semana 3. EL MASAJE EN EDUCACIÓN FÍSICA Breve reseña histórica Efectos del ...

Nuevos Libros en 2026