Más allá de la línea roja

La vida es una seria de altibajos, algunos altos con gozo y felcidad, algnos bajos con lagrimas, pena y desilución. Es como un maratón algunos altos algnos bajos. Cruzando la meta es un mensaje de motivación y desarrollo personal. Es una comparación de una maratón con la vida. Aún si tu no corres o practicas un deporte, te puedes beneficiar de este mensaje para tener un nuevo comienzo. La vida es dura, y los fracasos pueden robar el gozo de nuestra vida. El mensaje de este libro puede ayudarte a encontrar balance en cuerpo, mente y espíritu. Actividades como corer puede oxigenar tu...

En este libro tendrás los conocimientos fundamentales sobre cómo realizar, organizar y optimizar tu entrenamiento. Conocerás todas las variables necesarias para tu entrenamiento, ya sea para la ganancia de masa muscular, fuerza o pérdida de grasa. Comprenderás como introducir los mejores ejercicios a tu rutina de entrenamiento, sus beneficios y técnica con imágenes. Comprenderás que ejercicios son potencialmente lesivos y obtendrás información sobre suplementación que SI funciona y suplementación que NO funciona, todo basado en evidencia científica. Ya seas mujer u hombre...

El presente trabajo está dirigido a conocer cómo se manifiestan los parámetros de bienestar y estilos de vida saludables en escolares andaluces de entre 13 y 16 años durante el curso escolar. Para abordar este estudio se ha elegido el cuestionario como método de trabajo, el cual viene siendo una herramienta utilizada en muchas investigaciones como forma de conocer la realidad presente. Desde una perspectiva más teórica, este estudio permite observar la evolución que ha experimentado la práctica de la AF, comparado con otros estudios de metodología similar realizados en diferentes...

El libro Xecball: el nuevo ajedrez motriz, con más de dos años de dedicación a su creación y aplicando su laboriosidad e inteligencia, recoge, en unas 100 páginas, una de las mejores herramientas para conocer el ajedrez a nivel educativo por parte de los niños y lo relaciona con las actividades motrices, lo que favorece su práctica en las clases de Educación Física e introduce una unidad didáctica innovadora dirigida a este peculiar deporte dentro de la oferta curricular, lo que a su vez ayuda a los profesionales de esta asignatura a tener unos excelentes recursos pedagógicos,...