Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

MUSCULACIÓN PRÁCTICA

Sinopsis del Libro

Libro MUSCULACIÓN PRÁCTICA

La musculación consiste en solicitar los principales grupos musculares con el objetivo de: mantenimiento muscular, prevención y salud, bienestar corporal y estético, mejora de la fuerza y las capacidades físicas. Pero hay que evitar errores en su práctica, para lo cual se deben respetar las bases esenciales. Eminentemente práctico y totalmente ilustrado con fotografías, este libro ha sido escrito pensando en aquellas personas que deseen practicar ejercicios de musculación sin riesgo y sin errores, a fin de obtener buenos resultados en los campos del mantenimiento muscular, de la mejora de la fuerza y del aumento de volumen y de la estética. Por este motivo, el libro complementa las bases esenciales con ejemplos y consejos concretos y pedagógicos, convirtiéndose en una útil guía para todos, incluidos atletas y deportistas expertos.

Información del Libro

Número de páginas 164

Autor:

  • Alain Renault

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

3.7

96 Reseñas Totales


Más libros de la categoría Salud

El Gran Libro de la Brujería y la Wicca (Traducido)

Libro El Gran Libro de la Brujería y la Wicca (Traducido)

¡Medio siglo de existencia, una inmensa pasión por la Sabiduría Oculta, una lucha diaria por abrir las puertas a lo Desconocido! Muchas visitas de gente de todo el mundo a mi pequeño "estudio" en Méluzien (FRANCIA). En esta zona de MORVAN, poblada por personas generosas y sinceras, almas y cuerpos, muchas personas vinieron a buscar mi sabiduría. ¡¡¡Vinieron de todas partes del mundo, pero todavía estoy buscando lo que pude haber olvidado aprender!!! Esto es para decirte que nunca se ha llegado al final del CAMINO DEL CONOCIMIENTO.... Desde hace mucho tiempo me han pedido que escriba ...

El Libro completo del Tarot

Libro El Libro completo del Tarot

Lejos de ser un arte secreto, el Tarot puede brindarnos fácilmente una gran ayuda al abordar situaciones y resolver dudas cotidianas. Pero siendo necesario explorar y comprender el significado de cada carta para que nos guíe en los problemas de la vida actual, no lo conseguiremos si nos basamos exclusivamente en antiguas interpretaciones del tarot. Por eso en EL LIBRO COMPLETO DEL TAROT Joanna Watters ofrece una interpretación renovada de las cartas y muestra la relación de éstas con nuestro modo de vida y con las características del mundo moderno, y ello de forma amena y asequible a...

Conversemos de Āyurveda

Libro Conversemos de Āyurveda

Este libro ha cubierto todos los principios básicos de Āyurveda, ya que ha sido desarrollado mediante la conversación con estudiantes y expertos con diferentes preguntas y respuestas dadas por el experto, para la comprensión del Āyurveda. El estudio del Āyurveda es eterno, uno necesita toda una vida para entender el Āyurveda. Es realmente importante conocer el papel de la mujer en la salud familiar ya que ella es Annapūrṇā. Ekādaśī / ayuno juega un papel importante para el agni y la digestión. En la era actual y para la próxima generación, ṛtucaryā, dinacharyā y...

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas