Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

MUSCULACIÓN PRÁCTICA

Sinopsis del Libro

Libro MUSCULACIÓN PRÁCTICA

La musculación consiste en solicitar los principales grupos musculares con el objetivo de: mantenimiento muscular, prevención y salud, bienestar corporal y estético, mejora de la fuerza y las capacidades físicas. Pero hay que evitar errores en su práctica, para lo cual se deben respetar las bases esenciales. Eminentemente práctico y totalmente ilustrado con fotografías, este libro ha sido escrito pensando en aquellas personas que deseen practicar ejercicios de musculación sin riesgo y sin errores, a fin de obtener buenos resultados en los campos del mantenimiento muscular, de la mejora de la fuerza y del aumento de volumen y de la estética. Por este motivo, el libro complementa las bases esenciales con ejemplos y consejos concretos y pedagógicos, convirtiéndose en una útil guía para todos, incluidos atletas y deportistas expertos.

Información del Libro

Número de páginas 164

Autor:

  • Alain Renault

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

3.7

96 Reseñas Totales


Más libros de la categoría Salud

Era una gotita

Libro Era una gotita

Amanda Céspedes es neuropsiquiatra infantil. Su hermana gemela, María Ester, terapeuta floral. Sus mundos profesionales se unen en esta edición revisada y aumentada del libro original, Terapia floral para niños de hoy Esta es una propuesta para sanar los dolores emocionales de los más pequeños, y no solo dirigida a los padres, sino que también a la comunidad médica, a quienes invitan a dejar de lado los prejuicios para considerar esta rama de la medicina tan válida como la alópata, pues la misma ciencia así lo ha demostrado. Con una mirada de máxima ternura y apegadas al rigor...

En forma a pesar del asma

Libro En forma a pesar del asma

Sabemos que el asma va asociado a una inflamación de las vías respiratorias, y que su terapia no sólo tiene que eliminar las molestias que padecen los pacientes, sino que además debe procurar evitar posibles daños colaterales en pulmones, bronquios y sistema cardiovascular. El tratamiento sólo será eficaz si médico y paciente llevan a cabo la terapia de forma precisa y continua. Esta obra nos explica de forma sencilla la enfermedad y expone las distintas variedades del asma y los tratamientos médicos respectivos. Su detallada información, los diagnósticos y las terapias expuestas...

Sanar desde el interior y exterior

Libro Sanar desde el interior y exterior

Dentro de este libro electrónico, descubrirás temas sobre ejercicios de conciencia plena, palabras de aliento espiritual y afirmaciones diarias. Presentando: Sanar desde Dentro y Fuera — Encontrar el zen a través de la curación espiritual. Dentro de este libro electrónico, descubrirás temas sobre ejercicios de conciencia plena, palabras de aliento espiritual, afirmaciones diarias, comunidades, limpieza espiritual, pensamiento espiritual, perdonar a otras personas y actitud de agradecimiento. Translator: Azael Avila Reyes PUBLISHER: TEKTIME

El cuerpo, mi casa

Libro El cuerpo, mi casa

Este libro nos ayudará a obtener las herramientas y disciplina necesarias para avanzar en nuestra calidad de vida, el bienestar físico y emocional. La diversidad de métodos que nos presenta este libro permitirá mejorar nuestra salud, como también reconocernos y abrirnos a ver el medio que nos rodea, a hacerlo parte nuestro y al fin, por qué no, conocer a nuestro chamán interior que guiará nuestros pasos en este infinito caminar, atisbando nuestra esencia para llegar a conocer nuestra propia luz.

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas