Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea
A must-have reference for the home, this helpful guide covers more than 75 first-aid topics that every family needs to understand.
Número de páginas 261
PDF, EPUB, MOBI
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3.7
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A concise guide to the systematic stages of this "open secret." A highly recommend book to the seeker of spiritual yoga.
Este libro ofrece una puerta de entrada a la práctica de la atención plena y al descubrimiento de qué es lo más profundo y lo mejor de nosotros mismos. Los 100 mensajes de estas páginas nos recuerdan lo que ya sabemos en nuestro interior: que podemos elegir en cada instante cómo mantener una relación sabia con este momento, interna y externamente, a pesar de lo que esté sucediendo. Al hacernos responsables de nuestra propia experiencia de esa manera, damos un paso potencialmente transformador, de cara a un genuino bienestar y felicidad, no en algún tipo de futuro “mejor” que...
It has been proven time and time again that massage reduces stress and anxiety and promotes overall good health. Valerie Voner, founder of the New England Association of Reflexologists, has taken all the techniques of professional masseuses and presented them with easy-to-follow instructions and helpful hints.
Presents a guide to healthy eating that focuses on the use of Buddhist mindfulness techniques to develop an open and objective awareness of one's mind and eating habits first, and then using that awareness to adopt beneficial eating habits.
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