Reconoce tu valor

Para entrenar fuera de casa pueden hacer uso de lo que tengan al alcance, desde elementos fáciles de transportar hasta la herramienta más valiosa: el propio cuerpo. Acá les mostramos cómo.

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral estirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.

The formation of collagen by your body is absolutely essential for the rejuvenation of skin, hair, nails, bones and joints. More importantly, collagen gives these tissues the youthful elasticity, flexibility, and strength needed to ward off degeneration before it begins.

Estuche conteniendo el libro y las cartas del TAROT DE LAS HADAS, uno de los tarots más utilizados y vendidos. Asentado en el tiempo, más allá de la vida diaria, este tarot tiene una gran simplicidad, una intensa humanidad y se adapta a la gente de todos los credos, edades, razas y países. El TAROT DE LAS HADAS es una de las barajas de tarot más utilizadas y vendidas en todo el mundo. Atrapado en el tiempo y en un universo que se encuentra más allá de la vida cotidiana, este tarot tiene una extraordinaria simplicidad mágica y una intensa belleza, capaces de adaptarse a las personas...