Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

RESILIENCIA: Cómo sobreponerse a las presiones y a la adversidad psicosocial

Sinopsis del Libro

Libro RESILIENCIA: Cómo sobreponerse a las presiones y a la adversidad psicosocial

Vivimos en un mundo de interdependencia social enriquecedora pero que, a veces, puede tornarse en un alto grado de presión social, laboral o familiar que si no sabemos gestionar adecuadamente acarreará consecuencias negativas a nuestra calidad de vida. La buena noticia es que esa adecuada gestión puede ser aprendida y desarrollada mediante implementación de hábitos conductuales, cognitivos y emocionalmente saludables. Este libro de lectura ágil y accesible presenta tanto un enfoque proactivo en la prevención de riesgos futuros, como reactivo para el afrontamiento de situaciones de adversidad y presiones cotidianas y actuales. Es un libro fundamentado a la vez que práctico ya que para la implementación y desarrollo de los hábitos resilientes que se proponen al lector, se relatan una serie de historias reales ejemplares para, a partir de ellas, describir de manera secuencial una serie de procedimientos útiles y funcionales para el desarrollo de fortalezas personales resilientes.

Información del Libro

Número de páginas 156

Autor:

  • Antonio Coronado Hijón

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

3.8

62 Reseñas Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

Iluminacion Practica

Libro Iluminacion Practica

In Practical Enlightenment, Ariel & Shya Kane share a refreshing approach to living life without worry, stress or anxiety - a way of living where your past no longer dictates your present or future and you experience your own perfection. The Kanes show you the easy way to live an enlightened life.

La Carta del Éxito: Siempre estuvo ahí, esperando que la abrieras, dispuesta a cambiar tu vida

Libro La Carta del Éxito: Siempre estuvo ahí, esperando que la abrieras, dispuesta a cambiar tu vida

Ángel y Toni, los hermanos que protagonizan la trama, viven una emocionante historia de crecimiento personal, la cual de una forma emotiva, te ayudará a descubrir la manera de transformar tu vida para siempre. Los principios que encontrarás dentro de la carta te acercarán a la vida de éxito que deseas y mereces. Toni tardó treinta años en abrir su carta, cuando lo hizo su vida cambió para siempre, y tú, ¿te vas a atrever a abrirla?...

Comunicación de alta influencia

Libro Comunicación de alta influencia

¿A quién no le gustaría descubrir la fórmula más exitosa para pedir un aumento, comunicar una mala noticia o tomar la mejor decisión? Juan Ordeix, ilusionista argentino especializado en mentalismo, presenta en este libro varias estrategias para entrar con el pie derecho en cualquier negociación. En un estilo ameno y persuasivo, con ejemplos claros y entretenidos, el autor ofrece treinta y siete herramientas clave para las disyuntivas más diversas; desde lograr que los chicos se vayan a dormir, elegir un par de zapatos, persuadir al jefe de la necesidad de un cambio o actuar ante una...

La triple E

Libro La triple E

Javier Urra reta al lector a conocerse a sí mismo con La triple E. Escala de Estabilidad Emocional. Javier Urra reta al lector a conocerse a sí mismo. Este es un libro ágil, divertido, personal, que en gran medida escribe el sorprendido lector. Un instrumento útil para diagnosticar y pronosticar el rango de mantenimiento de la estabilidad emocional y la capacidad de recuperación de la misma, resultando un magnífico predictor del ajuste personal, de pareja, familiar, relacional, laboral y cívico. Mucho más que una escala, es una herramienta psicológica adaptada para que resulte...

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas