Arte y Literatura

Biblioteca universal sobre Arte y Literatura Contemporánea

RESILIENCIA: Cómo sobreponerse a las presiones y a la adversidad psicosocial

Sinopsis del Libro

Libro RESILIENCIA: Cómo sobreponerse a las presiones y a la adversidad psicosocial

Vivimos en un mundo de interdependencia social enriquecedora pero que, a veces, puede tornarse en un alto grado de presión social, laboral o familiar que si no sabemos gestionar adecuadamente acarreará consecuencias negativas a nuestra calidad de vida. La buena noticia es que esa adecuada gestión puede ser aprendida y desarrollada mediante implementación de hábitos conductuales, cognitivos y emocionalmente saludables. Este libro de lectura ágil y accesible presenta tanto un enfoque proactivo en la prevención de riesgos futuros, como reactivo para el afrontamiento de situaciones de adversidad y presiones cotidianas y actuales. Es un libro fundamentado a la vez que práctico ya que para la implementación y desarrollo de los hábitos resilientes que se proponen al lector, se relatan una serie de historias reales ejemplares para, a partir de ellas, describir de manera secuencial una serie de procedimientos útiles y funcionales para el desarrollo de fortalezas personales resilientes.

Información del Libro

Número de páginas 156

Autor:

  • Antonio Coronado Hijón

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo obtener el libro?

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro:

Puntuación

Popular

3.8

62 Reseñas Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

EL-LAS

Libro EL-LAS

El deseo de este libro está implícito en el nombre de la obra en sí. Se trata de llegar a cualquier rincón del planeta donde existe esa energía femenina transformadora que habita en cada ser. En este libro se nos plantean temas como el compromiso con la vida, la recuperación del ser, quiénes somos, para qué estamos aquí... La necesidad de valorar de una vez por todas la importancia de nacer a la energía de lo femenino que habita en todos nosotros y que es tan necesaria en estos tiempos para equilibrar nuestras vidas. Este librito invita simplemente a "recordarte"

Apréndetelo

Libro Apréndetelo

Apréndetelo revoluciona las ideas existentes sobre cómo aprender de manera efectiva para no olvidarlo después. Se ha comprobado que muchos de los hábitos y rutinas de estudio comunes (subrayar, resaltar, leer y releer, matarse la noche antes de un examen y la repetición continua de un tema en particular) resultan contraproducentes. Basado en los últimos descubrimientos en psicología cognitiva y otras disciplinas, los autores ofrecen técnicas concretas para convertirnos en mejores aprendices.

Resumen Extendido De Drive: La Sorprendente Verdad Sobre Que Nos Motiva - Basado En El Libro De Daniel Pink

Libro Resumen Extendido De Drive: La Sorprendente Verdad Sobre Que Nos Motiva - Basado En El Libro De Daniel Pink

RESUMEN COMPLETO DE "DRIVE: LA SORPRENDENTE VERDAD SOBRE QUÉ NOS MOTIVA (DRIVE: THE SURPRISING TRUTH ABOUT WHAT MOTIVATES US)" - BASADO EN EL LIBRO DE DANIEL PINKRESUMEN ESCRITO POR: LIBROS MENTORES¿Tus empleados manifiestan poco interés por su trabajo?¿Necesitas motivar al equipo que lideras?Conoce los pilares de la motivación que mejorarán el desempeño de las personas y el rendimiento de tu empresa.ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:Es este un libro sobre la motivación. En él se establecen las diferencias de la motivación extrínseca e intrínseca.A través de investigaciones se muestra...

Adiós, ansiedad

Libro Adiós, ansiedad

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida. Este nuevo libro es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer...

Nuevos Libros en 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas