Sanar

En este libro, aprenderá mucho sobre la inflamación y encontrará docenas de recetas de cocción lenta que le ayudarán a mantenerse en óptimas condiciones, como: Cacerola para desayuo de huevos griegos Kung pao de garbanzos Chile dulce de papa con chipotle Pollo y calabaza marroquí Y mucho más...

Problemas digestivos, dolores de cabeza, así como una piel flácida y un aspecto poco saludable están relacionados con una actividad intestinal deficiente. ¡Ahora puede hacer algo para combatirlo! Descubra la clave para la salud y la belleza. Elimine eficazmente las partículas perjudiciales del intestino y del organismo de acuerdo a las reglas originales del Dr. F. X. Mayr. De este modo puede conseguir todavía más: la depuración intestinal le ayuda a superar problemas digestivos y a eliminar de forma suave y efectiva las causas ocultas de muchas enfermedades. Lea todo lo relacionado...

Cuando pensamos en la forma física, solemos reparar primero en la resistencia aerobia por los beneficios asociados para el corazón y el sistema circulatorio y, en segundo lugar, en el tono de los músculos por su efecto sobre el aspecto general del cuerpo, ya que los cuerpos delgados y atléticos están de moda. Pero la flexibilidad también es de vital importancia para la salud del sistema locomotor en particular. Siguiendo esta premisa, este libro es una combinación de una profunda base científica, que precede a la descripción de los ejercicios, y de muchísimos ejercicios. Además, el ...

Our body is primarily made for walking. This activity is an essential part of our everyday life to remain healthy. In this book, the reader will find a detailed guide for losing weight and achieving excellent health through the most noble of activities--walking. It includes exercises and walking routines. Nuestro cuerpo está hecho fundamentalmente para caminar, además, esta actividad resulta a todas luces imprescindible pues, todas y cada una de las partes que componen nuestro complejo organismo, dependen de ella para funcionar correctamente y desarrollar todas sus posibilidades físicas....