Soffline

La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.

SINOPSIS Si lo que estás buscando es un libro de auto ayuda, mágico y que te solucione todo con un par de oraciones y dos hechizos, no pierdas tu dinero. Deja este libro en el estante y pregunta al librero simpático que no te quita ojo, donde encontrar lo que buscas. Este no es un libro sencillo. Es una experiencia de vida más una ruta por la que circular. Pero te advertimos, el camino no es ni rápido ni fácil, ¡pero es que no hay otro! ¡Nadie dijo que esto iba a ser sencillo! Lo que si te garantizamos es que, tras la lectura, podrás contar con algunas herramientas y recursos que te...

¿Desea comenzar a retomar el control de su vida, después de una relación tóxica o de ser emocionalmente dependiente? Si es así, sigue leyendo ....... ¿Estás viviendo con miedo a lo que depara el futuro? ¿Siempre buscas rescatar personas? ¿Le parece que sus relaciones son a menudo unilaterales y le resulta difícil transmitir sus sentimientos? ¿Creas negatividad cuando buscas hacer mejoras en tu vida? La solución es "Guía de recuperación de codependencia y abuso de narcisismo", este libro le proporcionará las herramientas que necesita para que pueda comenzar a reenfocarse en...

¡Aprende cómo administrar tu tiempo para vivir plenamente! Agenda sobrecargada, tareas domésticas que se acumulan, semanas demasiado cortas... ¿No estás cansado de correr todo el tiempo? ¿Pospones continuamente cosas para el día siguiente y te sientes cansado y estresado? ¡Basta! Es hora de encontrar el tiempo... ¡para vivir! La gestión del tiempo es la clave del éxito y la felicidad. Este libro te invita a ponerte realmente en control de tu existencia, a elegirla y no a someterte a ella. Para ahorrarte muchas horas, se ofrecen consejos y trucos fáciles de usar todos los días, en ...