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Yoga : el método Iyengar

Yoga : el método Iyengar

Shyam Mehta

Información del Libro

Número de páginas 192

Categoría:

Salud

Formatos disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Acerca del contenido

Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.

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