100 hábitos de la gente exitosa

El día menos esperado podemos cruzarnos con un acosador que convertiría nuestra vida en un infierno, puede ser jefe o subordinado, un compañero o varios. El trabajo que hasta ahora nos ha ilusionado, nos ha aportado realización y nos ha llenado de satisfacción, puede convertirse en una fuente de desgaste, y de amargura. También podemos sufrir el “mal” de nuestros tiempos tan modernos, el estrés, generado por la presión, las prisas, los cambios y las exigencias diarias. Este libro aborda esta tres situaciones desadaptativas, estas tres “lacras”: mobbing, burnout y estrés...

La tensión arterial es una de las constantes vitales más importantes del organismo humano, pero, paradójicamente, su magnitud no permanece inalterable, sino que se modifica a lo largo del tiempo.

A medida que pasan los años, tendemos a ver los cambios no voluntarios con miedo, como si se avecinara una tormenta de consecuencias imprevisibles. Cuando nos ofrecen una nueva oportunidad profesional, le damos mil vueltas, valoramos repetidamente los pros y los contras, consultamos con nuestros amigos y familiares, siempre buscando, en el fondo, la opinión o el motivo que nos haga tirar adelante. Necesitamos que alguien nos confirme que estamos procediendo de manera responsable. Todo cambio implica un reto, enfrentarse con situaciones o circunstancias inesperadas. Morder el hielo implica...

Proporcionar tranquilidad al bebé es darle, desde que nace, una seguridad interior que le servirá durante toda su vida. Gracias a ella, será capaz de desarrollar sus capacidades con confianza, dirigirse a los demás, superar sus miedos, sus fracasos... En resumen, hará que sea feliz de niño y de adulto. E. Rigon y M. Auffret-Pericone le ayudarán aquí a descubrir cómo se consigue esa sensación básica de seguridad, y cuáles son las palabras, los gestos y las actitudes que favorecen, día a día, su adquisición. Las autoras responden con un lenguaje sencillo y preciso a todas las...