13 indispensables que no deben faltar en tu maleta de #mamaadieta

Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día. Incluye técnicas específicas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que te ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a...

La supremacía blanca y yo. Lucha contra el racismo, cambia el mundo y sé un buen antepasado. - Layla F. Saad El éxito de ventas de The New York Times y USA Today Este libro revelador te desafía a hacer el trabajo esencial de desempaquetar tus prejuicios, y ayuda a las personas blancas a tomar medidas y desmantelar el privilegio dentro de sí mismas para que puedas dejar de (a menudo inconscientemente) infligir daños a las personas de color y, a su vez, ayudar a otros blancos a hacer lo mismo. Basado en el desafío viral de Instagram que cautivó a los participantes en todo el mundo, La...

Las leyendas de un país nos ayudan a entender la cultura y la forma en que pensaban quienes vivían allí hace mucho tiempo. En este libro hay 17 leyendas: «Las cataratas del Iguazú» cuenta cómo fueron creadas por un Dios esas grandes caídas de agua para salvar a una pareja de enamorados. «La leyenda de la hierba mate» es un mensaje de fraternidad y amistad entre los hombres que vivían en las selvas. Otras leyendas llenas de encanto son: «El origen del picaflor», « La sombra del ombú», « La flor del ceibo», «Los Aonikenk», los primeros pobladores de la Patagonia, etc. Cada...

Una novela que nos adentra en el mundo de dos jovenes profesionales cuyas vidas se veran trastocadas cuando se dan cuenta que sus emociones y sentimientos han cruzado el limite de lo que la sociedad y el ambiente que frecuentan, les permiten. Basada en un hecho real, nos lleva a un mundo del ayer de los anos 70's, con sus modas, lugares de encuentro, formas de vida y una historia en que el defender los sentimientos y asumir las consecuencias hacen que el lector no deje de solidarizar con los personajes esta novela. Atrapa desde la primera pagina y se lee sin descanso de principio a fin. Con...