13 indispensables que no deben faltar en tu maleta de #mamaadieta

Anna es una chica joven. Debería vivir una vida serena y despreocupada como toda la gente de su edad, pero esos son privilegios que desde niña jamás se le concedieron. Stella, su madre, está atada a un hombre violento y celoso del que no consigue separarse, y los maltratos y los abusos forman parte de su vida cotidiana y de la de Anna. Hasta que un día todo cambia. Este libro narra una historia fuerte, una historia real que ha obtenido la «Mención de Honor» en el concurso internacional de literatura El Canto de Dafne.

La mapaternidad nos convoca a desplegar una nueva forma de ser familia y de relacionarnos. Hoy sabemos que ser padres es mucho más que sostener un hijo en brazos, es, sobre todo, la invitación y la oportunidad de renacer nosotros como personas, de recuperar nuestra sabiduría emocional para lograr que la energía del amor se expanda, circule y se multiplique en beneficio de las futuras generaciones. Esa es la misión de Mariela Araujo: Inspirarnos brindándonos información para que cada vez seamos más las familias dispuestas a generar un cambio de paradigma a favor de nuestro diseño...

Pon en práctica el Baby-Led Weaning y prepara menús para toda la semana. Esta guía que tienes en tus manos te va a hacer la vida más fácil: si la pones en práctica, tu bebé comerá de todo, de forma sana y saludable, y tú ahorrarás tiempo y dinero. Para empezar, conocerás qué es el Baby-Led Weaning, por qué es bueno para tu hijo y cuándo y cómo debes introducirlo. Podrás después pasar a la práctica siguiendo las sencillas recetas que incorpora el libro, tanto para el momento del desayuno y merienda, como para la comida y la cena. Si, además, quieres planificar las comidas,...

Tus mejores intenciones no son suficientes. Aprende a diseñar científicamente una vida disciplinada, sé implacable y nunca te des por vencido. Sea lo que sea que quieras en tu vida, la autodisciplina es la pieza que falta. Las metas seguirán siendo sueños si cometes el error de confiar solamente en la motivación y en tus planes mejor trazados. La ciencia de la autodisciplina es una mirada profunda a lo que nos permite resistir nuestros peores impulsos y simplemente ejecutar, lograr, producir y enfocarnos. Cada principio es dirigido científicamente y diseccionado para que sea tan...