Basta de mal dormir

¿Sufres o conoces a alguien que sufre de depresión? Conocida como la enfermedad silenciosa, la depresión cobra muchas vidas cada año. Aunque muchos pacientes acuden a los fármacos, existe la necesidad de una alternativa natural que proporcione una mejor calidad de vida a estos pacientes. Esta alternativa podría ser el cannabis; la planta que podría salvar muchas vidas. Para comenzar seguramente tendrás algunas preguntas como: ¿qué es la depresión? ¿Cómo saber si la padezco? ¿El cannabis puede ayudarme? Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la depresión es un...

Una guía para todos aquellos que desean aprender a valorar lo realmente importante, a cultivar sus relaciones personales y lograr la seguridad en el hogar, el trabajo así como en la vida espiritual. Nos revela 50 técnicas para aprender de forma efectiva a cambiar nuestra vida y alcanzar un equilibrio duradero. Dar sentido a nuestra existencia y centrarnos en la vida cotidiana no significa tener que realizar grandes cambios en nuestro estilo de vida. La verdadera simplicidad se alcanza a través del cambio interior.

Quizá no te lo has planteado nunca, pero la diferencia entre escribir bien o mal una carta, un fax o un e-mail puede suponer una diferencia sustancial en los resultados de tu negocio, por no hablar del efecto que puede tener en tu vida personal. Pues bien, así es, y los lectores que han puesto en práctica los consejos de este libro así lo acreditan. Con Escribir bien es fácil descubrirás una herramienta poderosa; ideas frescas y técnicas que harán que tus cartas o e-mails se lean al completo y den en el blanco. Dirás adiós para siempre a las fórmulas de cortesía obsoletas,...

Oprimida durante el confinamiento, decidí tomar mi vida en mano, para dedicarme a lo que puedo cambiar. Puse en práctica una serie de rituales que me permitieron pasar de ser una persona tímida y victimizada a una joven dinámica que realiza sus sueños y comparte sus valores.