Cosas que debes saber antes de cumplir cuarenta

¿Sientes dificultad a la hora de hablar sobre tus pensamientos y sentimientos? ¿No expresas lo que te pasa y mantienes tus emociones atrapadas bajo la superficie, a veces hasta terminar explotando? Con este libro podrás unirte al movimiento MindJournal para aprender a conectarte con tus emociones, esas que muchas veces no puedes o no sabes cómo compartir con tus amigos, tu familia o tu pareja. Conviértete en una versión más fuerte de ti mismo gracias al revelador potencial que tiene escribir un diario. A la que empieces te preguntarás cómo has podido vivir sin ello.

A medida que pasan los años, tendemos a ver los cambios no voluntarios con miedo, como si se avecinara una tormenta de consecuencias imprevisibles. Cuando nos ofrecen una nueva oportunidad profesional, le damos mil vueltas, valoramos repetidamente los pros y los contras, consultamos con nuestros amigos y familiares, siempre buscando, en el fondo, la opinión o el motivo que nos haga tirar adelante. Necesitamos que alguien nos confirme que estamos procediendo de manera responsable. Todo cambio implica un reto, enfrentarse con situaciones o circunstancias inesperadas. Morder el hielo implica...

Como mujeres, experimentamos cambios hormonales a lo largo de la vida, así como dolencias y estados intrínsecos a nuestra naturaleza femenina. Para tratar y aliviar los síntomas asociados a estos estados, la fitoterapia puede ser nuestra gran aliada. Desde el cuerpo hasta las emociones —ciclo menstrual, embarazo, aborto natural o inducido, menopausia, alteraciones relacionadas con el síndrome premenstrual, etcétera—, las plantas actúan para ofrecernos el bienestar que necesitamos. En este libro descubrirás: - 30 fichas de plantas con información detallada acerca de sus propiedades ...

En la sociedad actual se han generado grandes cambios en la vida de pareja debido a factores económicos y sociales, como la participación activa de la mujer en el mundo laboral, la transformación en los papeles de género y la creciente incursión de la tecnología en la vida privada. En este libro se identifican diferentes tipos de vínculos que van desde el matrimonio tradicional hasta el cibersexo, tales como la unión libre, los amigovios, los marinoviazgos, los dinks, los swingers, las parejas de yuppies, las reconstituidas, las fraternales y las del mismo sexo. Nelly Rojas,...