De adentro hacia afuera - La revolución

Disciplina & Gracia nos ayuda a entender que nuestra madurez es el resultado de edificar buenas relaciones. La inclinación a llevar nuestras relaciones al extremo de la tolerancia y de nuestras propias exigencias, de acuerdo con nuestro particular temperamento, nuestros ideales y emociones, hace que estas se tornen más complicadas. No obstante, Disciplina & Gracia demuestra que, si profundizamos en nuestra capacidad de desarrollar un amor incondicional, este nos ayudará a fortalecer y sostener nuestras relaciones durante las épocas de crisis.

To finish tasks and achieve goals, most people believe that more focus is the solution. We rely on to-do lists, calendar reminders, noise-blocking headphones, and sometimes medication to help us concentrateeven though these tactics often fail to substantially improve productivity. Drawing on the latest brain research, compelling stories from his psychological practice, and colorful examples of counterintuitive success from sports, business, education, and the arts, neuroscientist Srini Pillay, M.D., challenges traditional ideas about productivity, revealing the lasting, positive benefits of...

Un nuevo libro del reconocido psicólogo italiano Osvaldo Poli en el que se aborda, con intuición y profundidad, lo que significa ser uno mismo y nos ofrece pistas para lograr una vida más auténtica y realizada.

Yoga-nidra, el dormir del yogui, es una potente herramienta de autobservación, descubrimiento y pacificación. En un sorprendente viaje de relajación profunda para el que únicamente necesitas tumbarte y confiar, Yoga-nidra te lleva a descubrir y traspasar las montañas y valles del cuerpo físico, respirar con placer la brisa del propio aliento de vida, visitar los paisajes de los procesos mentales, vadear las corrientes de emociones que parecían insalvables, olvidar los parajes conocidos sumiéndonos en lo desconocido y, finalmente, cobijarnos en ese espacio cálido y seguro de nuestro...