Dieta paleo para principiantes: cómo comenzar la dieta paleo

Muchas futuras mamás viven esta etapa irrepetible con miedos, interrogantes e incertidumbres que les impiden disfrutar de la dulce espera. Para todas ellas, este manual va a ser un apoyo que esclarecerá cualquier duda, promoviendo la seguridad y la confianza. Para ello, sólo tienes que seguir la línea básica de cuidados que te proponemos para que el embarazo y el parto sean una bella aventura llena de descubrimientos, ilusión y salud. Recuerda que a partir de ahora has de contar nueve meses y... ¡diez lunas!Entre muchos otros temas, en este libro encontrarás: los cambios hormonales y...

Drawing on the teachings and wisdom of spiritual teachers and authors such as Eckhart Tolle, Wayne Dyer, and Paulo Coelho, this book of short exhortations encourages readers to learn to live in the moment. The author argues that achieving harmony with others can only be achieved by truly knowing oneself and that once this is accomplished, inner peace will follow. Vibrant photographs serve to inspire readers as they make their way through this book. Recurriendo a las enseñanzas y la sabiduría de maestros espirituales y autores como Eckhart Tolle, Wayne Dyer y Paulo Coelho, este libro de...

Una de las preocupaciones de buena parte de las personas consiste en llegar al peso justo y hacerlo con un cuerpo bien moldeado, esto es, con formas atractivas y sin flaccidez. Y es cierto que en el mundo actual propuestas para lograrlo son lo que sobra. Sin embargo, lo cierto es que muchas de ellas tienen un costo adicional demasiado alto: la salud. Efectivamente, no faltan dietas que, formuladas de manera irresponsable, dejan a quienes las llevan a cabo con menos kilos, pero también carentes de los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita. O programas de ejercicios físicos que,...

Las grandes verdades de la humanidad presentes en la mitología continúan vigentes porque son relatos que hablan a lo más profundo de nuestra psique. Aquello que sucede en el mito nos pasa a nosotros. Este libro explora de forma original la resonancia que estas historias milenarias tienen en la actualidad. La autora nos invita a un viaje apasionante alrededor de doce figuras femeninas mortales, a través de las cuales actúan las fuerzas divinas, mostrándonos su ambivalencia y sus contradicciones. Con una mirada fresca que entrelaza mito, símbolo, arte y vivencias, descubrimos que, quizá ...