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Jennifer Middleton, psicóloga de amplísima trayectoria, nos invita a iniciar un camino de transformación para mejorar nuestras vidas en este libro profundo, sorprendente y liberador.

Educar es un tema que forma parte de la realidad de todos los ciudadanos. ¿Quién en este mundo no es un educando? ¿Y quién no es un educador? Todos, de alguna forma, participan de ese proceso natural de la vida: aprender y enseñar. Por eso, es fundamental que los padres, los investigadores, los expertos del área educativa, en fin, los seres humanos, reflexionen sobre sus responsabilidades, revisen sus posturas y evalúen si están atendiendo a los reales anhelos que contribuyen a la formación de los individuos que se encuentran en su entorno. Para el autor, "gente educada, instruida y...

¿Se podrían imaginar un mundo dominado por las computadoras, aparatos, teléfonos, donde nadie habla con nadie y donde nuestra mente está programada y forzada a responder casi 24 horas al día? Suena a ficción, pero no, esa era ha comenzado y la humanidad pierde cada día más la capacidad de mirar hacia dentro. El ser humano está dejando de "ser humano". El mundo está agonizando. Nuestra mente hoy está saturada de información y estímulos, la presión generada dentro de nuestro cuerpo y nuestra mente es enorme y podría estar a punto de explotar. ¡Nuestra mente no está diseñada...

¿Te has preguntado alguna vez cómo verte y sentirte bien en tu vida por dentro y por fuera? En este libro encontrarás herramientas fundamentales para encontrar esa fuerza necesaria para cambiar de rutinas y tener una vida saludable y ponerte en forma adoptando unas rutinas de ejercicios y cambiando hábitos alimenticios sin dejar de comer lo que te gusta. Esta publicación resaltará la importancia de cuidar nuestro cuerpo que es nuestra máquina, no por un cuerpo perfecto a corto plazo, sino un cuerpo saludable para toda la vida.