Ecos del pasado

Un libro indispensable para cambiar tus h�bitos alimenticios, mejorar tu salud, prevenir las enfermedades derivadas de la mala alimentaci�n y mantenerte en forma. Son muchos los elementos que tienen que ver con el sobrepeso, y si no tomamos cartas en el asunto f�cilmente llegamos a la obesidad y a la larga lista de padecimientos que la acompa�an: desde la temida diabetes hasta numerosos trastornos articulares que merman nuestra calidad de vida y, por supuesto, nuestra autoestima cuando vemos reflejado en el espejo un cuerpo poco est�tico. La buena noticia es que bajar de peso y...

Programas de entrenamiento de fuerza dirigidos a los deportistas. Libro publicado bajo los auspicios del Comité Olímpico Internacional

El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos. Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se...

Al leer este resumen, descubrirá cómo Eunice Waymon se convirtió en Nina Simone. También descubrirá : que revolucionó el mundo del jazz y del blues que su vida estuvo marcada por la soledad y los ataques de ira que fue víctima del racismo en varias ocasiones que fue víctima de la violencia doméstica que pudo superar sus experiencias traumáticas gracias al movimiento por los derechos civiles. Nina Simone fue una destacada artista de blues y jazz. La que no parecía destinada a la pedrería y el brillo se convirtió en una estrella a finales de los años 50. Sin embargo, la artista...