El cuerpo como espejo del alma

¿Qué es lo que todos buscamos? Buscamos la felicidad. Muchos piensan que la felicidad los elude y esto es la causa de mucho sufrimiento. ¿Y si te dijera que la llave de la felicidad mora en ti donde siempre ha residido, que buscas por la llave que siempre has poseído en la dirección contraria, y que esta llave interna es la llave de tu liberación para escapar de la prisión del sufrimiento? La clave estriba en regresar a la raíz, reencontrarnos con la sabiduría interna que reside en cada uno de nosotros. Nuestra sociedad, nuestra cultura y el mundo frenético en la cual vivimos nos...

101 sencillas soluciones a los problemas más complejos de la vida al tiempo que se crea un legado perdurable. «Cuando naciste, llorabas mientras el mundo se regocijaba. Vive la vida de manera que cuando mueras el mundo llore mientras tú te regocijas.» Antiguo proverbio sánscrito ¿Ha removido algo en tu interior esta perla de sabiduría? ¿Sientes que la vida se te escapa tan deprisa que nunca tendrás la oportunidad de vivir con la intensidad, la felicidad y la alegría que sabes que mereces? ¿Crees que has dilapidado tu vida corriendo en pos del éxito en vez de llenarla de...

SLOW es una actitud. Implica anteponer la calidad a la cantidad. Ser consciente, estar presente y vivir el momento. Saborear los minutos y los segundos en lugar de contarlos. Dedicar tu tiempo, energía y atención a las cosas que de verdad importan. Apúntate al plan 30 días SLOW. Te sentirás más feliz y saludable, con una mayor conexión, creatividad y dinamismo, y liberarás una versión mejor de ti en tu hogar, en tus relaciones y en el trabajo.

Si alguna vez ha deseado comentar un problema con una persona amiga pero no ha encontrado al interlocutor adecuado; si ha pensado seguir algún tipo de terapia pero finalmente ha abandonado la idea, o si cree que ha llegado el momento de dar un giro a su vida, resolviendo algunos aspectos de su personalidad que siempre le han resultado problemáticos, este libro le proporcionará las claves para afrontar y culminar con éxito este proceso. A partir de los principios de la terapia narrativa, la prestigiosa psicóloga Allison Price nos presenta las pautas necesarias para comprender las causas...