El cuerpo como espejo del alma

"Fuiste hecho para El Río..." Gabriel Clarke se sentía misteriosamente atraído hacia El Río, un cordón de aguas bravas y espumosas, abriéndose camino por desfiladeros escabrosos, en las alturas de las Colorado Rockies.

"Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida." Fabrice Midal. En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien.

Existen momentos en la vida en que creemos que ya lo hemos dado todo, no obstante, se nos presentan nuevos retos que vencer, sin importar la edad, pero esos momentos y retos son necesarios para realmente empezar a vivir y para ser felices. Rie, suena, y agradece, pero sobre todo ayuda a quien te necesita. Estima a los que te quieren, aprecia a los que te aman y trata bien a todas las personas que te rodean. He aprendido que nuestro paso por la tierra es tan corto que no podemos darnos el lujo de desperdiciar un solo segundo de nuestra vida. La mayoria de las veces lo sabemos y aun asi en muy...

María Lucía, a la que llamaban de forma familiar como Maruchi, era una joven que sentía una profunda tristeza en su corazón, para ella el mundo había perdido su tonalidad, y no encontraba la forma de pintarla de alegres colores. Sus abuelos, Ernesto y Ana, conocían el secreto de los animales para alcanzar la felicidad, así que idearon un plan para ayudar a su nieta a que volviera a sentir la alegría por la vida. Dos simpáticos gatos y un perro los ayudarían a lograr este objetivo, estos se llamaban Misifú, Caramelito y Poncho, siendo precisamente este último el que contaría a sus ...